Després de córrer o caminar, deixa’t cuidar!

La musculatura que ha treballat de valent necessita recuperar-se. I quina millor manera que en mans de futurs professionals de la fisioteràpia?

Estudiants de 3er i 4art curs del grau de Fisioteràpia de la UAB oferiran en acabar la Cursa i de forma voluntària un petit servei de recuperació als corredors. Un curt massatge, breu però de qualitat, amb el que el participant es pugui sentir a gust. Sóna bé? servei de fisioteràpiaA tots els interessats, però, us demanem paciència, ja que serà un servei molt sol·licitat!

Fins diumenge!

Què ha canviat a La Cursa de la UAB respecte l’edició del 2013?

Els que vàreu córrer o caminar l’any passat a La Cursa de la UAB haureu detectat algunes diferències en l’edició d’enguany. Després de recopilar tots els comentaris que ens vàreu fer per diverses vies (xarxes socials, en persona, a través de correus electrònics…) sobre les petites -i no tan petites- coses que es podien millorar, hem posat fil a l’agulla. Tot seguit us fem cinc cèntims dels canvis.

Escurçar el recorregut: la cursa del 2014 compta amb 9km en lloc de 10km. Amb aquest escurçament i l’adaptació del circuit es vol alliberar l’eix superior i permetre que el trànsit de vehicles s’interrompi el menor temps possible i, sobre tot, que l’accés i sortida del parc de bombers no quedin afectats pel recorregut de la cursa.

No fer dues modalitats de cursa: l’any passat es podia triar entre córrer 6 o 10km. Enguany només hi ha una distància, la de 9km. En vistes a la incompatibilitat d’itineraris durant el transcurs de la cursa, s’ha optat per simplificar l’organització, optimitzar els recorreguts millorant la coordinació dels voluntaris i l’avituallament, i evitar la duplicació de sortides i d’arribades.

Escurçar la caminada a 5km: en un principi i en relació al punt anterior, es va pensar en fer la caminada també de 9km. Una distància i un recorregut per a tothom, i tot més coordinat. Però la caminada és més familiar que la cursa; l’any passat hi varen participar nens i nenes amb els seus pares, en cotxets… famílies que potser s’ho pensarien dues vegades en tornar aquest any si havien de caminar 2 hores amb els petits a collibè o empenyent el cotxet. Així que la caminada serà de 5km.

La Cursa de la UAB és per a tothom.

Tothom és benvingut a La Cursa de la UABNo dubteu a contactar-nos, si us queden dubtes o ens voleu fer alguna consulta, deixant un comentari en aquest blog, o a través de les xarxes on som presents.

 

Benvinguts al blog de La cursa de la UAB

Des d’aquí us anirem informant de les novetats sobre La Cursa de la UAB que es vagin produïnt a mida que anem fent el compte enrere cap al gran dia: el diumenge 14 de desembre. També intentarem oferir-vos informacions que us puguin interessar al voltant d’aquest esdeveniment solidari, en benefici de La Marató de TV3.

Teniu ganes de còrrer? (o caminar) Doncs ja us hi podeu inscriure:

INSCRIPCIONS A LA CURSA DE LA UAB 2014

Enguany el recorregut és de 9km, tant per la cursa com per la caminada. I de nou comptem amb un recorregut específic per a persones amb mobilitat reduïda, així que hi ha diverses opcions d’inscripció. Podeu consultar el recorregut i el reglament en aquest blog.

I si no us voleu bellugar massa però sí col·laborar, no oblideu que podeu comprar la samarreta i contribuïr igualment. Tot suma!