SETMANA SALUDABLE I SOSTENIBLE. Abril 2016
La Setmana Saludable i Sostenible a la UAB enguany es celebrarà del 4 al 8 d’abril. Durant tot el més es duran a terme activitats amb la mateixa temàtica. Consolida la celebració d’unes jornades pensades per a promocionar activitats entre la comunitat universitària que afavoreixin l’adquisició d’hàbits saludables i sostenibles.
El foment d’entorns i d’hàbits per un estil de vida saludable i sostenible es l’eix vertebrador dels diferents projectes i activitats de les diferents unitats, serveis i entitats que formen part del projecte “UAB campus Saludable i Sostenible”.
Celebrar els dies mundials de l’Activitat Física i de la Salut aprofitant aquest esdeveniment es una oportunitat de crear sinèrgies entre els organismes de salut pública, les institucions comunitàries i les Universitats.
Potenciar la UAB com un agent promotor de la salut i la sostenibilitat a la comunitat universitària i a la societat, i donar a conèixer les activitats, accions i projectes que proposa és un dels objectius essencials de la “VII Setmana Saludable i Sostenible a la UAB”.
PROGRAMA
Activitats setmana prèvia, del dimarts 29 al divendres 1 d’abril
++ Campanya: Exposició itinerant UAB Campus SiS: pòsters del campus Saludable i Sostenible: campanya divulgativa de les accions i activitats que es duen a terme durant tot l’any en el campus. Exposicions simultànies amb aquest recorregut: dimarts 30-31-1-4 Campus de Sabadell+ Facultat Veterinària+ Rectorat; dimarts 5 a la Facultat de Ciències de l’Educació + Facultat de Lletres+ Facultat de Traducció i Interpretació.
++ Partit de bàsquet en cadira de rodes: GLOBAL BÀSKET UAB- UNES FCB dissabte 20:00.h al Poliesportiu Nord de Sabadell c/Ronda de Collsacabra 4. Entrada gratuïta.
Activitats durant la setmana, del dilluns 4 al divendres 8 d’abril:
Dilluns 4
++ Portes obertes al Servei d’Activitat Física durant l’horari especial –de dilluns a dijous, de 7.30h a 16h, divendres, de 7.30h a 22h, dissabte de 8:00h a 20:00 h i diumenge de 9:00h a 14:00h..
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina al Campus de Sabadell: tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada. De dilluns a divendres de 12:15 a 12:30 i de 12:30 a 12:45 h. Indret: pista de bàsquet/ hall. Cal inscripció prèvia.
++ Plats mediterranis al campus: els centres de restauració Lletres i Psicologia, Ciències Biociències, Medicina, Socials, Veterinària, Rectorat i el de la Plaça Cívica oferiran una mostra de plats de diferents països de la mediterrània.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Música , cervell, ment i individu ”; per en Antoni Bulbena; dilluns 4 de 12:30 a 14:00 h. a l’Aula Magna de la Facultat de Psicologia.
+ ACTIVITAT FORMATIVA: “Saps què fem els Equips de Primers Auxilis (EPA). Et fem una demostració!! ”; Demostració pràctica dels EPA a la Facultat de Veterinària per tal de donar a conèixer la seva funció en el protocol d’emergències mèdiques. Espai i horari a confirmar properament.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Taller de relaxació” per en Ramon Lozano, dilluns 4 i dimecres 6 de 14 a 15:15 h a la a la Sala 1 Gris facultat de Ciències de l’Educació. Gimnàs. INSCRIPCIÓ TANCADA.
& + XERRADA: “Cuina amb tupper ” per en Jean Claude Aranega; dilluns 4 d’abril de 16:15 h a 18:15 h a la Sala de Graus de la Facultat de Ciències..
++ Entrenament inclusiu de bàsquet en cadira de rodes: dilluns de 20:30 a 22:00 h al Poliesportiu Nord de Sabadell adreça c/Ronda de Collsacabra 4.. Cal inscripció prèvia
Dimarts 5
++ Campanya: Exposició itinerant UAB Campus SiS: dimarts 5 a l’11 Facultat de Ciències de l’Educació + Facultat de Lletres+ Facultat de Traducció i Interpretació; del 12 al 18 Facultat de Ciències, Facultat d’Enginyeria i Facultat de Medicina.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Taller. Com funciona el cervell”, per na Roser Nadal, Silvia Fuentes i Isabel Portell; dimarts 5 de 11 a 14h a la Sala de juntes de la Facultat d’Economia i Empresa.
+ ACTIVITAT FORMATIVA: “Saps què fem els Equips de Primers Auxilis (EPA). Et fem una demostració!! ”; Demostració pràctica dels EPA a la Facultat de Ciències i Biociències per tal de donar a conèixer la seva funció en el protocol d’emergències mèdiques. Espai i horari a confirmar properament.
& +ACTIVITAT FORMATIVA:“La restricció calòrica millora la memòria durant l’envelliment” per na Margarita Martí; dimarts 5 de 12:30 a 14:00 h.a la Sala d’actes de l’Àgora. ANUL·LADA
& + XERRADA: “Mindfulness: un entrenament per conrear una ment sana, bella ètica i feliç” per en Andrés Martin Asuero; dimarts 5 de 13:00h a 14.00 h a l’Auditori de la Facultat de Lletres.
& + ACTIVITAT FORMATIVA:“Taller de risoteràpia 1” per en Toni Fontcuberta; dimarts 5 de 13:30 a 14:30 h. Indret: poliesportiu del SAF.
& + ACTIVITAT FORMATIVA:“Esforç Visual: Taller de relaxació de la vista 2”; A càrrec de Maria Bermúdez. Adreçat a tots aquells que fan us intensiu de microscopis i de PVD (pantalles de visualització de dades) Indret: CC de la Comunicació, I1/004 de 11:30 a 14:00.
Dimecres 6
+ ACTIVITAT FORMATIVA:“Saps què fem els Equips de Primers Auxilis (EPA). Et fem una demostració!! ”; Demostració pràctica dels EPA a la Facultat de Ciències de la Comunicació per tal de donar a conèixer la seva funció en el protocol d’emergències mèdiques. Espai i horari a confirmar properament.
& + XERRADA: “El cervell dinàmic corre per canviar el cervell” per en David Costa; com l’activitat física modifica les capacitats cognitives ( memòria, atenció…) i executives; a les 12h a la Sala d’Actes de l’Àgora.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Taller de risoteràpia 2” per en Toni Fontcuberta; dimecres 6 de 13:30 a 14:30 h. Indret: poliesportiu del SAF.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Taller de cuina mediterrània” per en Jean Claude Aranega, dimecres 6, de 15 a 19 h a la sala de demostracions de cuina. Edifici blanc de la Vila Universitària.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Taller: “Deixar de fumar amb èxit” per en Antoni Baena; dimecres 6 d’abril de 13:30 a 15:00h a la sala de Graus de la Facultat de Ciències.
++ACTIVITAT : Taller d’Ultimate, dimecres de 12 a 13:00 h a la plaça Acadèmica (als peus del Rectorat): esport d’equip practicat amb frisbee. Organitzat per Alumni UAB amb la col·laboració d’Esperit Vallès.
& + ACTIVITAT FORMATIVA:“Esforç Visual: Taller de relaxació de la vista 2”; A càrrec de Maria Bermúdez. Adreçat a tots aquells que fan us intensiu de microscopis i de PVD (pantalles de visualització de dades) Indret: CC de la Comunicació, I1/004 de 11:30 a 14:00.
++ACTIVITAT : “Bubble football”: dimecres de 13:00 a 15:00 h ; a la gespa enfront del SAF.
Activitats del dijous 7 d’abril: DIADA DEL CAMPUS SIS
++ 7.30 h–16 h: Portes obertes al Servei d’Activitat Física.
& + h ACTIVITAT FORMATIVA: “NANOTECNOLOGIA i desenvolupament responsable: Donuts, mitjons i altres espècies nanotunejades” amb Asunción Galera, Investigadora CERpIE BarcelonaTech, Universitat Politècnica de Catalunya; PhD, Universitat Politècnica de Catalunya, Actualment al Dep d’Organització d’Empresas de la ETSEIB-UPC. Investigadora en nanotecnologia i Seguretat Laboral i Salut. Dijous 7 d’abril de 11:30 a 13:30 a la C5/1068 Sala de Graus II de Ciències i Biociències.
& + 10:30 a 15h Revisa’t la vista i la dieta a la Unitat Mòbil de Salut: Egarsat Societat de Prevenció instal·larà una unitat mòbil de Salut a l’eix central on infermeres del Servei Assistencial de Salut faran proves visuals, tonometria, test d’Ishihara i donaran consells dietètics per a una alimentació equilibrada i saludable.
10 a 17:00 h : Food trucks saludables i sostenibles a l’eix central, entre la plaça cívica i el pont de l’Edifici B.
& + ACTIVITAT FORMATIVA:“Formació en l’ús d’extintors”; EPIS . Adreçat als Equips de primera Intervenció en cas d’emergència (EPI )i altres col·lectius que ho puguin necessitar . A concretar en breu ponent, horari i indret.
&+11 a 13:00h XERRADA: “Encantat de conèixer-me: breu introducció a l’autoconeixement mitjançant l’eneagrama” per en Borja Vilaseca; dijous 7 a la sala d’actes del Rectorat.
& + 13 a 18:00h ACTIVITAT :“Torneig de pàdel” al SAF: dijous 7; es facilitarà el préstec de raquetes i pilotes.
& + 14:30 a 16:00h ACTIVITAT : “MasterClass de CyclingSAF ”per en Jacobo Yeste i Agustí Serra: CANVI D’INDRET: al SAF,
12 a 15 h: Fira Campus SiS a la plaça Cívica; punt d’informació de 10 a 15 h:
Activitats:
10 a 14 h Prova ràpida del VIH: cal inscripció prèvia (93 581 34 55).
10 a 15h Vine a donar sang: Un autobús del Banc de sang s’instal·larà a l’eix central per fer recollida de donacions de sang.
11 a 14h Aprenem a fer massatge cardíac i la tècnica de la reanimació cardiopulmonar. Experts de la Creu Roja de Cerdanyola – Ripollet – Montcada ens ensenyaran els procediments i les tècniques, a més d’informar-nos sobre les accions de voluntariat a les que podem participar a la carpa SAS. Activitat sense inscripció prèvia.
13 a 15 h Gimcana sobre alimentació i estils de vida saludable: a la carpa de la FAS.
12 a 15 h Taller de castells a càrrec dels Ganàpies.
13:45 a 14:30 h Taller de swing.
12 a 15 h Taller de tècniques de rugby a càrrec dels Centaures.
12 a 15 h Exposició Pla Mobilitat a la carpa de Mobilitat.
12 h a 14:00 h Bàsquet inclusiu 4×4 amb Global Esports UAB.
12 h a 14:00 h Com vas? Espais de diàleg informals sobre la salut mental, pensades per aconseguir de forma festiva i espontània conversar sobre salut mental i generar espais de diàleg horitzontal i en primera persona.
13.20 h: Benvinguda a càrrec del vicerector de Relacions Institucionals i Territori,
Dr Manel Sabés Xamaní.
Performance Alumni: una abraçada saludable, sostenible i solidària.
& ++13.30 h: Inici de la cursa popular saludable de 5,5 km, amb el recorregut similar a la caminada.
& ++13.35 h: Inici de la caminada saludable, “Prats, pastures i camps de conreu del campus de Bellaterra”, de 5,5 km. La ruta permetrà conèixer la gestió que es fa en aquests espais.
Divendres 8
+ h ACTIVITAT FORMATIVA: “Saps què fem els Equips de Primers Auxilis (EPA). Et fem una demostració!! ”; Demostració pràctica dels EPA a la Facultat de Ciències Socials per tal de donar a conèixer la seva funció en el protocol d’emergències mèdiques. Espai i horari a confirmar properament.
& + ACTIVITAT FORMATIVA: “Al·lèrgens en els aliments i el seu etiquetatge” per na M.Manuela Hernàndez divendres 8 de 12 a 14:00 h.a l’Aula 4 de la Facultat de Veterinària.
Activitats després de la setmana
Concurs d’estalvi energètic de la Vila Universitària
++ ACTIVITAT: “Dinar contra el malbaratament alimentari”: dimarts 12 de 13 a 15 h a la plaça cívica.
& ++ ACTIVITAT: “Caminada sis a Sabadell: del campus de Sabadell al Parc Taulí i parc fluvial del riu Ripoll” dimarts 12 a les 13:30 h, de 4,9 km.
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina a la Facultat de Medicina: tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada.
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina al Rectorat: tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada.
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina a Ciències tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada.
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina a Lletres tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada.
&& + ACTIVITAT FORMATIVA: Activa’t i mou-te a la feina a Traducció i Interpretació i CCEE; tast “d’hàbits saludables” de baixa intensitat i curta durada.
+++ Campanya: Exposició itinerant UAB Campus SiS: pòsters del campus Saludable i Sostenible: campanya divulgativa de les accions i activitats que es duen a terme durant tot l’any en el campus: 12 al 18 d’abril Ciències i Biociències+Enginyeria+Medicina. Del 19 al 25 d’abril e Econòmiques+Socials+Comunicació.
Atenció a la inscripció a les activitats:
+ Activitats amb inscripció prèvia i places limitades començaran el 15 de març i finalitzaran quan s’esgotin les places assignades.
++ Activitats sense inscripció prèvia i sense limitació d’aforament restaran obertes fins el 5 d’abril..
& Les activitats marcades amb aquest símbol requereixen inscripció prèvia i el termini per inscriure’s finalitzarà el 29 de març a les 10 h . El Personal d’Administració i Serveis (PAS) les pot compensar i reconèixer com a formació formalitzant la inscripció prèvia i amb la signatura de les llistes d’assistència ).
&& Les activitats marcades amb aquest símbol, el vostre administrador de centre us informarà en quan s’obrin inscripcions. El Personal d’Administració i Serveis (PAS) les pot compensar i reconèixer com a formació formalitzant la inscripció prèvia i amb la signatura de les llistes d’assistència ).
Recordar que les hores de voluntariat per PAS són compensades.
Formulari d’inscripcions a les activitats: inscripcions
Formulari d’inscripcions al voluntariat
