Aquesta galeria conté 1 fotografia.
Beure sovint . Beu regularment (cada 15- 20 minuts) aigua fresca –no freda-. No esperis a tenir set per beure. Beu just abans, durant i immediatament després de la feina amb exposició a la calor. Beu força líquids en acabar la vostra jornada … Continua llegint