Tendencias

Tendencias. moda, internet, salud, y consejos.

Mes: febrero 2020

La mer, o por qué tu piel necesita una atención específica

La mer es una marca dedicada al cuidado de la piel, y que toma como eje fundamental las propiedades del mar. Desde 1981, año en que comienzan la producción de sus productos, y que se basan en la fortaleza de los lodos marinos, La mer ha sabido diversificar su oferta y proporcionar los cuidados más específicos para aquellas pieles que lo necesitan.

Proporcionar el yodo disuelto en los lodos marinos, y en el caso que nos ocupa, los del Mar del Norte, son una fuente de salud. Si te decimos que además la zona de extracción está declarada como Reserva de la Biosfera por la UNESCO, tenemos la garantía de proporcionar la mejor de las soluciones a nuestra piel. Yodo, azufre, oxígenos y sales minerales se conjugan para proporcionar un crisol de beneficios.

La gama que nos ofrece La mer

Adquirir algunos de los productos de La mer es invertir en unos cuidados eficientes, con resultados garantizados y con los que proporcionamos a la piel, nuestro órgano más extenso, toda una serie de beneficios a largo plazo. La gama, diseñada específicamente en avanzados laboratorios, combina la sabiduria ancestral de los habitantes de esta región, con las técnicas más avanzada en cosmetología, y que consiguen como efecto una piel sana, bien cuidada y de aspecto joven.

ADVANCED SKIN REFINING: Tratamiento facial hidratante compuesto por 2 productos, tu cara es tu carta de visita y la hidratación una mñaxima.

FLEXIBLE BODY & BATH: Productos de baño para cuidados e higiene completa. Un kit que no ha de faltar en tus imprescindibles.

ULTRA HYDRO BOOSTER: Rellenador para eliminar las arrugas y dar un aspecto liso más acorde.

MED Y MED PURE SKIN: Las pieles sensibles no necesitan artificios, ni oerfumes ni siliconas ni parabenos. Dale lo que necesita, nada más.

PLATINUM SKIN RECOVERY: Tratamientos faciales para las arrugas de tu rostro.

SUN PROTECTION: Protégete contra la radiación UVA, UVB e infrarroja

SUPREME NATURAL LIFT: Antienvejecimiento pra lucir con ese aspecto que deseas.

ORIGIN OF: Evita el resecamiento y da la máxima hidratación.

MEN MARINE CARE: Porque los hombres también se cuidan, un conjunto de soluciones para ellos.

La mer trae lo mejor del limpio y fresco Mar del Norte, concentrando sus activos esenciales en una linea completa de productos que saben cuidar de ti. Proporciona todas sus propiedades a tu piel,porque  nunca es tarde para comenzar a cuidarse.

El papel de los médicos frente al autodiagnóstico y la automedicación

El acceso a todo tipo de información a través de internet ha supuesto, de forma innegable, una democratización del conocimiento. Hoy en día tenemos a un clic de distancia una fuente de información y de aprendizaje inagotable. Este gran avance no solo es revolucionario sino que es el gran logro de las últimas décadas. Sin embargo, sus consecuencias no siempre son las esperadas y es importante distinguir la información real de la que no lo es, especialmente cuando hablamos de salud

El llamado “Doctor Google”, ese médico ficticio al otro lado de la pantalla tiene más pacientes que nunca pero no siempre es fiable y, al mismo tiempo, provoca un aumento de la hipocondría digital, uno de los males del siglo XXI. Los profesionales de la salud juegan un papel muy importante hoy en día tanto en páginas web como en redes sociales o blogs. Muchas personas reconocen dejarse llevar por la información que leen navegando por internet sobre alguna dolencia o molestia y otros afirman que, pese a lo que les dice su médico de cabecera buscan una segunda opinión en la red. 

Según el último informe del Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones de la Sociedad de la Información (ONTSI), seis de cada diez españoles se informan sobre su salud a través de internet. Ya sea para buscar un diagnóstico que encaje con sus síntomas como para buscar remedios a los mismos. De hecho, el siguiente paso que va después del autodiagnóstico es la automedicación. Generalmente, la persona decide automedicarse para tratar lo que ellos consideran síntomas menores: dolor de cabeza, de estómago, resfriado…

El papel de los médicos frente al autocuidado

Los profesionales de la medicina tienen la oportunidad de arrojar luz sobre toda la información vertida en internet, no siempre veraz ni saludable. También ellos pueden hacer uso de las plataformas digitales para ofrecer datos reales y contrastados e incluso ofrecer recursos a otros médicos para fomentar una formación continuada y actualizada. 

La figura del médico se hace hoy en día más importante que nunca y sus consejos son un antídoto contra el dañino autodiagnóstico. 

Es clave visitar páginas de confianza, acreditadas y contrastar información. Además de recordar siempre que lo que le ha funcionado a una persona no tiene por qué funcionarnos a nosotros. Solo un médico puede indicarnos cuál es el tratamiento personalizado e intransferible que nos puede funcionar para una dolencia propia y concreta. 

Cita Previa SOC, Como Pedir el Paro en España

Dependiendo de su contrato de trabajo y de cuánto tiempo haya residido en España y haya pagado al sistema tributario, puede tener derecho a reclamar beneficios de desempleo, llamado paro.

¿Quién tiene derecho?

Para tener derecho a solicitar beneficios de desempleo en España, debe ser residente y tener un número de seguro social, que es esencialmente un código tributario que le garantiza pagar al sistema tributario local.

Y ya sea por cuenta propia o por cuenta propia (autónomo), debería haber recibido uno antes de comenzar a trabajar. También debe haber tenido su número de seguro social por un mínimo de un año. Cualquiera que haya mantenido su número por un tiempo menor no habrá contribuido lo suficiente al sistema para reclamar su permiso de paro. Si ha perdido su trabajo involuntariamente, o su empleador ha decidido no hacerlo, «renueve su contrato», entonces también puede reclamar la paro.

Cómo pedir cita en SOC

Antes de poder pedir y tramitar el paro debemos primero pedir cita, los mas comodo es ▷ Pedir Cita previa INEM por INTERNET se debe hacer una cita inicial. Luego emitirán una fecha de cita en la oficina de SEPE más cercana (Servicio Público de Empleo Estatal). Tenga en cuenta que debe comenzar su reclamo dentro de los 15 días posteriores a la finalización de su contrato / empleo. Se necesitan muchos documentos para hacer el reclamo, ¡así que asegúrese de no perderse nada de la lista!

Documentos necesarios

  • Certificado de empresa – entregado al final de su contrato de trabajo
  • The Demanda / Tarjeta del paro – Recibido en su primera cita
  • El formulario de solicitud completado «Solicitud de prestación» y una copia
  • Su NIE original y una copia (o DNI)
  • Su pasaporte (y una copia)
  • Detalles relevantes de la cuenta bancaria
  • Libro de familia y una copia o los certificados de nacimiento de sus hijos (si corresponde)
  • Los dos recibos de sueldo más recientes (nóminas)

Cuánto pagan y por cuánto tiempo

Si todo está correcto, tendrá derecho al 70% de su salario durante los primeros seis meses de ahorro, sin embargo, factores como la cantidad de hijos que tiene o cualquier condición de salud / discapacidad pueden influir en la cantidad a la que tiene derecho. Después del período inicial de seis meses, solo recibirá el 50% de su salario mensual. Las reclamaciones pueden hacerse por un mínimo de 4 meses y un máximo de 2 años.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Toda la información contenida en este artículo se basa en la experiencia y opinión personal y puede cambiar debido a cambios en las leyes y regulaciones, así que asegúrese de mantenerse actualizado en el sitio web del gobierno SEPE: https://www.sepe.es/HomeSepe

Honorarios Divorcio por Notario ¿a cuanto ascienden?

Cómo notarizar papeles de divorcio, pasos a seguir

Mediante la notarización de los documentos de divorcio, se certifica la identidad de la persona que los firma.

Para notarizar los documentos de divorcio, es necesario que trabaje con un notario público de divorcio con licencia. Por lo general, es muy fácil localizar a los notarios, ya que la mayoría de los departamentos de bienes raíces, bancos, firmas de abogados y compañías de seguros emplean a notarios que pueden notarizar los documentos de divorcio, hay que tener en cuenta que hay que sumar los honorarios divorcio por notario. Al encontrar el notario de divorcio, debe proporcionarles los documentos. Después de revisar los documentos de divorcio, el notario público lo verifica en el caso del divorcio como parte válida.

La siguiente es una lista de cosas que hacer mientras se consulta a un notario público de divorcio para certificar documentos de divorcio:

Compilar todos los documentos

Antes de ver al notario público, se recomienda que recopile toda la documentación que debe ser notariada. Si tiene problemas para determinar qué documentos deben ser notariados, busque aquellos que tengan un bloqueo notarial. Este es un espacio en blanco al final de un documento que tiene espacio para el sello y la firma de un notario público. En la mayoría de los casos, una serie de documentos de divorcio requieren ser notariados, que incluyen declaraciones juradas financieras, documentación de respaldo y su queja de divorcio. Todos ellos se consideran importantes y necesarios para ser notariados por el notario público.

Prueba de identidad

No olvides traer tu prueba de identidad. Para autenticar sus documentos de divorcio, lo más esencial que le solicitará el notario de divorcio es una prueba de identidad que lo identifique como la persona que dice ser. Para este propósito, cualquier tipo de tarjeta de identidad con foto emitida por el estado es suficiente.

Una vez que estas cosas estén bajo control, el notario público de divorcio revisa sus documentos de divorcio y los revisa para asegurarse de que sepa lo que va a firmar. El notario también verifica que ninguna de las partes lo obligue a divorciarse, luego firma los derechos de propiedad o renuncia a la custodia de sus hijos. El notario también revisa los documentos si hay instrucciones especiales para la notarización.

Testigo de tu firma

Para asegurarse de que sus documentos de divorcio estén notariados, deberá firmar y fechar los documentos frente al notario. Si los firma frente a cualquier otro testigo, entonces el notario no puede certificarlos. Además, la firma de su cónyuge no puede certificarse si no están presentes en persona. Por lo tanto, es necesario solicitar al notario que presencie las firmas.

Una vez que firme el papeleo frente al notario, ellos firmarán y fecharán los documentos y certificarán que estaban allí para presenciar en persona cuando estaba firmando los documentos. Al final, el notario usará un sello o sello en relieve para finalizar todo el proceso. La transacción también será agregada en un libro de registro oficial por el notario público de divorcio.

4 ideas para personalizar la habitación de tus hijos con estores infantiles

Las habitaciones de los más pequeños cuentan con un nuevo aliado a la hora de personalizar su decoración: los estores infantiles. Aquí van algunas opciones para brindar originalidad, buen gusto y un toque divertido a los ambientes donde juegan niños y niñas.

Hoy en día son muchas las posibilidades para decorar de una forma única y original la habitación de los pequeños de la casa. Aunque muchas de ellas requieren obras o grandes inversiones, existe una opción para personalizar los espacios que no requiere trabajos de albañilería ni un elevado presupuesto: los estores infantiles.

Además de su funcionalidad, los estores infantiles brindan infinitas posibilidades creativas y es posible pedirlos de forma online. La página web aquí señalada, ofrece un amplio catálogo de estores infantiles, así como un completo servicio de atención al cliente y los mejores precios del mercado. Para la tranquilidad de los padres, un aspecto importante de la web mencionada, es que para las impresiones de sus estores utilizan tintas ecológicas y homologadas, además de no contener contaminantes para el aire.

Se trata, en definitiva, de la mejor forma de hacer realidad alguna de las 4 ideas que te ofrecemos para conseguir que el revestimiento de tus ventanas sea personalizado y divertido gracias a los estores infantiles.

  • Estor fotográfico de animales a medida

Los animales siempre encuentran un lugar en la habitación de los niños. Sin importar la edad o el género, las decoraciones con animales no fallan y siempre tienen un favorito. Peces, ovejas, pulpos, zorros, etc.

La variedad de animales para estores infantiles es tan grande como la imaginación de los niños, pero los de Puntogar tienen  a su favor además, el encanto y dinamismo que requieren los que van a presidir un punto de la habitación tan importante como es la entrada de luz, las ventanas.

Hay que destacar que por estar en esa ubicación, las imágenes deben estar impresas adecuadamente para no transparentar demasiado, y se aprecien en todo su esplendor independientemente del grado de transparencia que tengan los estores enrollables infantiles al uso.

  • Estor fotográfico de dibujos animados

¿Quien no conoce la risa loca y la alta diversión que transmiten las escenas de los dibujos animados?

Desde el personaje favorito de los padres hasta el último éxito de pantalla que conmueve a sus hijos, pueden verse plasmados en esta modalidad.

Los dibujos animados convierten cualquier ventana en un rincón divertido con su gran dinamismo, sus escenas tiernas o sus poses y divertidas gesticulaciones.

  • Estor fotográfico personalizable

Aquí se trata de explorar la memoria de la cámara o el móvil en búsqueda de la mejor instantánea familiar o del niño solo. La calidad de impresión permite darle una nueva vida a la foto para inmortalizarla sobre los estores infantiles. Se apreciará mucho más que en un marco.

Para ello debes tener muy en cuenta la resolución que tienen tu cámara o tu móvil para hacer fotografías, ya que debes elegir una buena resolución si quieres obtener después una buena impresión usando el estor como soporte.

En los móviles, que son los que se usan hoy día con más frecuencia, normalmente esa opción se encuentra en menú “cámara”. Con ponerla en “200ppp” o “resolución alta” será suficiente para que después nuestro equipo de impresión te haga una espectacular impresión de tu logro fotográfico.

Pero debe quedarte claro que a pesar de ser altamente personalizados, en Puntogar y para tí, siempre serán estores infantiles baratos.

  • Estor con frases

Al ser 100% personalizables, los estores infantiles con como una hoja en blanco para las frases favoritas de un niño o niña. Desde palabras motivadoras o graciosas hasta oraciones de su libro favorito, la moraleja de un cuento o el diálogo de alguna película. Las palabras y los estores infantiles, son una combinación infalible.

En esta modalidad de impresión sobre estores infantiles, en Puntogar tenemos especialmente en cuenta el tipo de letra que empleamos, algo de gran trascendencia que en la mayoría de las tiendas especializadas en complementos para ventanas dejan pasar  inadvertido.

Las diferentes modalidades de tipografías tienen entre ellas grandes diferencias de estérica y ornamentación.

Por eso nuestro soporte técnico gratuito de Puntogar te recomienda que pongas especial atención a las tipografías de la frase o frases que nos mandas o que nos dejes a nosotros elegir las más adecudas para un dormitorio de niños.

Un mismo tipo de letra puede tener por sí mismo un gran poder decorativo y esas son las que elegimos siempre para tí en Puntogar.

Tendencias en zapatos para el y para ella

Llegó el verano, o quizá sea invierno en tu zona, igual sea la temporada tenemos un consejo PRO para que siempre estés a la ultima en zapatos.

¿estás listo para seguir la moda? Ahora, cuando caminamos por la calle, pudimos descubrir los zapatos bajos de pandillas en todas partes. Pero si lo descubrimos con cuidado, también podríamos encontrar que los zapatos clásicos también son preferidos por muchas personas, incluso para los jóvenes.

Además, eche un vistazo a su gabinete de zapatos, ya que la temporada cambió, debe prepararse para actualizar su gabinete de zapatos con hermosos atuendos para el verano. Esta combinación de buen humor y tiempo al aire libre significa que las personas tienen más probabilidades de ir a comprar un automóvil nuevo o usado.

Cuando entremos a una tienda de zapatos, encontraremos variedad y estilos de zapatos coloridos. Es muy diferente de los primeros tiempos. Por lo tanto, podríamos sentir que las personas no se verán más bajas que antes, porque la mayoría de los niños u hombres eligen los zapatos deportivos.

Como las zapatos martinelli que tienen un toque único para el o para ella. Puedes usar el estilo de zapatos que te gusta, lo que puede hacerte mucho más encantador. Además, lo más emocionante es que puedes encontrar tantos tipos de zapatos allí, ¡y todos son tan modernos! ¡Es genial! ¡Cómo es el poder de la moda!

En realidad, hay muchas ventajas para las personas que usan calzado deportivo. Primero, hay más opciones para aquellos que prefieren los zapatos deportivos constantemente. Además, podría reducir el sonido penetrante que proviene de los tacones altos. Tercero, los zapatos deportivos son más saludables que otros tipos de zapatos. Lo más importante es que los zapatos deportivos son más seguros que otros tipos de zapatos. Use calzado deportivo con el que pueda caminar en todas partes y preste menos atención en su caminata, como el guardabosques para hombres.

El estilo es moda y debe ser muy cómodo, y también puedes ver los bolsos, que puedes comprar en la tienda, ¿no es genial? La gente moderna tiene su propia búsqueda y mira la moda. Un estilo especial es la expectativa de todos. Los mismos zapatos en los pies de las personas mostrarán sentimientos muy diferentes. Algunos sienten moda, otros sienten encanto y otros sienten personalidad.

Los zapatos clásicos con estilo son una opción ideal que entran en la vida de las personas traerán grandes cambios para la mente de las personas en la moda. Mirando el show de modelos de cada año que podría liderar la moda del año.

El alquiler de lujo como solución habitacional diferenciada

El mercado inmobiliario vive momentos de cierta tension, ya que este tipo de negocio sufre como ninguno la incertidumbre de las decisiones políticas, la especulación y la variedad de los precios. Cada vez son más las personas que optan por el alquiler en vez de por la compra, ya que es una forma de vivir en la cual nos garantizamos la movilidad, es decir, no nos amarramos a ningun domicilio fijo.

Las opciones de alquiler no tienen prácticamente un techo económico por su parte superior, de tal manera que el alquiler temporal de lujo es una de esas alternativas que siempre está en alza. Ya se sabe que en momentos de crisis o de cierta inestabilidad, el mercado del lujo se mantiene a flote con razonable soltura. 

A día de hoy es posible encontrar agencias inmobiliarias como Serviguest, especializadas en el sector del alquiler temporal, vacacional y de larga duración, orientado hacia el mercado del alto poder adquisitivo y del lujo. 

¿Por qué decantarse por el alquiler de lujo?

Este tipo de alquileres, en sus variables de larga duración, vacacional y temporal, cuenta con diversas ventajas que han de ser tenidas en cuenta. 

  • Se trata de residencias que están ubicadas en las mejores zonas de las ciudades. Con ello, nos garantizamos un ambiente que cae con nuestras necesidades y que va a contar con los equipamientos necesarios para poder vivir como queremos. La ubicación de este tipo de viviendas está orientada a un tipo de público concreto, ese urbanita que quiere respirar ciudad y hacerlo en los barrios más selectos.
  • Las viviendas cuentan, además de unas ubicaciones privilegiadas, con una serie de pluses que las hacen muy atractivas y marcan la diferencia. Ya sea por los acabados, luminosidad, equipamiento o la tranquilidad que andábamos buscando, el alquiler de lujo posee un punto diferenciador que lo hace único.
  • Normalmente hablamos de viviendas amplias, con espacio suficiente para desarrollar una vida cómoda. 
  • Se cuidan características que merecen la pena ser tenidas en cuenta, como el diseño de la vivienda y de sus elementos. En estos puntos es en los que el alquiler de lujo consigue marcar un punto de distinción.
  • Se juega con los espacios y los ambientes, consiguiendo el objetivo de provocar sensaciones de bienestar y comodidad.
  • La seguridad es otra de esos factores que suele ser tenido en cuenta a la hora de realizar un alquiler de lujo.

Alquilar una vivienda de lujo, ya sea por un periodo vacacional o por una estancia más larga, proporciona una serie de experiencias como inquilino que dificilmente se pueden alcanzar en otro tipo de viviendas. Pasar unas vacaciones de un mes en una ciudad como Barcelona, urbe llena de vida y opciones de ocio, tiene un plus añadido cuando se trata de hacerlo en uno de estos pisos. El precio de estos alquileres está más que justificado, y los servicios que se ofrecen cuando el alquiler es por un tiempo destinado a vacaciones, hacen que la experiencia valga la pena.

Los alquileres vacacionales en pisos de lujo combinan la comodidad de habitar en una vivienda, mucho espacio, posibilidad de entrar y salir cuando se quiera y sin las ataduras de los horarios del hotel. Sin ambargo, cuentan lo mejor de los servicios hoteleros, como la limpieza semanal, el servicio de toallas o incluso el de portería. Pasar unas vacaciones en una vivienda de alquiler de lujo hace de las mismas una experiencia distinta, plena y completa.

El sector inmobiliario es consciente de las peticiones de unos clientes cada vez más exigentes y que demandan este tipo de soluciones habitacionales. La oferta que se puede encontrar tanto en inmobiliarias físicas como en aquellas que prestan sus servicios por internet, es realmente variada y apatecible. Despojados ya de la fama negativa que tenía hace unos años el alquiler frente a la compra de una vivienda, este tipo de servicios consigue satisfacer la demanda y las exigencias de un público concreto, que sabe lo que quiere y que lo paga sin presentar ninguna queja.

Quizás el alquiler de lujo sea una opción interesante para unas vacaciones de larga estancia en una gran ciudad, por lo que disfrutar de este tipo de experiencias y vivencias es cuestión solo de planteárselo. 

Demuestra tu amor con las pulseras personalizadas de Platajewels

Comprar joyas personalizadas es la manera perfecta de crear una elegante pieza de joyería como regalo para el día de la madre, San Valentín, cumpleaños, etc. incorporando personalidad e individualidad en el diseño. Hay muchas formas de personalizar las joyas, desde selecciones simples hasta diseños completamente únicos como los de la tienda online Platajewels, y entender cómo crear un diseño espectacular te ayudará a elegir la mejor pieza personalizada para regalar a la personas que más quieres. 

Las joyas personalizadas son el accesorio perfecto para regalar a alguien en una ocasión especial, evento o celebración. La mejor joyería personalizada es la que recibe el destinatario y le da un valor especial, conmemorando un momento clave, una fecha o un bonito mensaje. 

Una de las piezas de joyería más personalizables son las pulseras, en Platajewels puedes encontrar muchos diseños de pulseras de varios materiales, como la plata de ley y el oro de 18 kilates. Se tratan de diseños sencillos, elegantes y modernos perfectos para regalar que puedes personalizar con mensajes, fechas y nombres. Definitivamente, en las pulseras personalizadas de Platajewels encontrarás el regalo perfecto para bautizos, bodas, comuniones y para tu madre o pareja.

Este regalo personalizado no solo está disponible para chicas, también puede ser un obsequio de gran valor para un hombre, siempre que se personalice según los gustos y preferencias de la persona a la que quieras regalar. 

Las pulseras personalizadas se presentan como el regalo ideal para demostrar el gran cariño que le tienes a esa persona especial. Puedes decorarlas con un troquelado, un nombre grabado o cualquier otro accesorio con el que creas que esa persona se va a sentir identificada al llevarla puesta. Din duda, las pulseras de Platajewels destacan por sus bonitos diseños que hacen referencia a creencias, supersticiones o amuletos. 

Pulseras de plata

Las pulserras de plata personalizadas están triunfando entre los mejores accesorios de moda para la mujer, y se han convertido en un complemento de tendencial esencial para personalizar todos los outfits diarios. 

Pulseras con baño de oro

Por su parte, las pulseras de oro son perfectas para regalar en una ocasión muy especial, aunque puedes lucirse en cualquier evento, ya sea forma o informal. Destacan los diseños delicados y sutiles en color rosa u oro. 

Las pulseras personalizadas se han convertido en la mejor opción para eventos especiales, sobre todo ne lo que se refiere a productos de nivel publicitario que han tenido una gran influencia en los últimos años, especialmente en camapañas solidarias para recaudar dinero. 

Por qué son saludables los pistachos

Los pistachos son más que un fruto seco: son saludables, ricos y combinan genial con un sinfín de platos y productos. A continuación te damos los detalles que debes conocer.

Lo que debes saber sobre los pistachos

Los pistachos ofrecen una serie de beneficios sobre nuestra salud, tal y como se ha demostrado a través de diferentes investigaciones. 

Mejoran la salud cardiaca y ayudan a regular el colesterol 

Los pistachos sin sal contienen una gran cantidad de fitoesteroles, algo que ayuda a mantener los niveles de colesterol en sangre. Para ello se debe consumir, al menos, 0,8 gramos al día. Hay que tener en cuenta que se trata de un producto que cuenta con una gran cantidad de nutrientes. Si observamos los que ofrece una sola ración vemos que por 30 gramos de pistachos, es decir unos 49 frutos, obtenemos algo más del 11% de la dosis recomendada de proteína, y cerca del 10% de la cantidad de fibra óptima que deben ingerir los adultos. 

Ricos en vitaminas y minerales

Además los pistachos son ricos en vitaminas y minerales. En concreto cuentan con una cantidad considerable de tiamina, es decir vitamina B1, vitamina B6, además de tener gran cantidad de riboflavina, vitamina E, vitamina K y ácido fólico. También son ricos en minerales como el potasio, el cobre, el manganeso, hierro, selenio y zinc, entre otros.

Ayuda a controlar el nivel de azúcar que hay en sangre

Algo tan sencillo como es incluir 57 gramos de pistachos puede ayudar a controlar la diabetes tipo II, gracias a que ayuda a reducir de manera significativa los niveles de glucosa y ayuda a alterar los niveles HOMA-IR que son los que provocan la resistencia a la insulina, un indicador que se considera previo a la diabetes, por lo que ayuda a cuidar y controlar el nivel de azúcar que se acumula en la sangre.

Cómo incluir los pistachos en tu dieta diaria

Incluir cierta cantidad diaria de pistachos en la dieta supone ciertos beneficios como los citados arriba y además es algo sencillo de hacer. Se puede introducir a partir de un sinfín de recetas o simplemente tomando un puñadito en cualquier momento del día: en el almuerzo, la merienda, durante el desayuno, etc. Apostar por los pistachos de procedencia nacional con un tratamiento 100% sin sal y sin aditivos será una opción segura.

Turismo rural, la última tendencia en viajes

Que el turismo rural está de moda no es ningún secreto para nadie. Cada vez son más las personas que se interesan por este tipo de viajes a la hora de experimentar sensaciones únicas que les permiten enamorarse de cientos de destinos.

El turismo rural se ha convertido en la intersección idónea a la hora actuar como nexo de unión entre naturaleza y actividad. 

Sus principales beneficios

El principal beneficio que se desprende de este tipo de turismo es lo relacionado con su vertiente familiar. Posicionado como una excusa perfecta a la hora de acercar la naturaleza a los pequeños y mayores, es una de las oportunidades a tener en cuenta para desconectar del día a día de las ciudades y perderse en entornos repletos de naturaleza.

Otro de los beneficios está muy relacionado con la experiencia. Al contrario de lo que ocurre en hoteles y otro tipo de estancias, el turismo rural permite a todos los miembros de una familia de disfrutar al máximo de un trato completamente personalizado por parte de los dueños de la casa rural en cuestión, ofreciendo una experiencia inolvidable a todos sus huéspedes.

Por último, la calidad y variedad de las casas como las que se pueden encontrar en Somrurals es otro de sus grandes atractivos. Equipadas al máximo, cuentan con todo lo necesario como para poder seducir a sus visitantes más exigentes. Además, y gracias a la gran variedad que se puede encontrar, es posible encontrar soluciones para todo tipo de necesidades. 

¿Cuáles son las escapadas rurales más próximas a Barcelona?

La ciudad de Barcelona ofrece una gran cantidad de atractivos tanto a sus visitantes como a los vecinos. En este sentido, cobra una especial relevancia lo relacionado con el turismo rural, capaz de encontrar en la ciudad el escenario perfecto con el que enamorar a sus visitantes. Las casas rurales cerca de Barcelona cobran cada día un mayor protagonismo.

Algunos de los destinos más populares se pueden encontrar en localidades como Berguedà, una tierra famosa por la cantidad de setas que se concentran a sus alrededores. El Parque Natural del Montensy, uno de los pulmones de la provincia, también conforma una escapada única que poder realizar desde una de estas casas rurales.

Por último, la costa del Garraf, es otro de los destinos más recomendados, especialmente durante el verano.

Variedad de lugares y sitios para visitar en Cataluña con Somrurals

Somrurals es una de las organizaciones líderes del sector del turismo rural. Entre sus principales características se encuentra el hecho de congregar una amplia oferta de casas rurales en provincias como Girona, Barcelona, Lleida y Tarragona.

Una oportunidad perfecta para disfrutar al máximo de los beneficios de la región catalana. 

La guía definitiva para elegir un proveedor de servicios de Internet

¿Qué tipos de proveedores de Internet hay para el hogar?

en este articulo hablaremos de los tipos de servicios de Internet que las personas pueden obtener en sus hogares, incluimos una pequeña guía de velocidad ademas te explicamos de como encontrar las mejores ofertas internet.

Para comenzar, vamos a mencionar el término «banda ancha». Banda ancha es un término general que se refiere a todos estos sabores del acceso a Internet. En general, se refiere a cualquier cosa que sea más rápida que una conexión de acceso telefónico a Internet. No estoy cubriendo las conexiones de acceso telefónico en este artículo porque generalmente han caído en desuso en los Estados Unidos debido a sus velocidades de datos extremadamente lentas.

Otro término que quiero mencionar es «Mbps». Mbps se refiere a Megabits por segundo, que es la forma más común de comparar velocidades entre servicios de Internet. Para la mayoría de los propósitos de navegación web en casa, serán suficientes 2 Mbps. Si ve una cantidad significativa de video en Internet, querrá algo más rápido.

Guía de velocidad

  • 0,5 megabits por segundo: velocidad de conexión de banda ancha requerida
  • 1,5 megabits por segundo: velocidad de conexión de banda ancha recomendada
  • 3.0 megabits por segundo: recomendado para calidad de DVD
  • 5.0 Megabits por segundo – Recomendado para calidad HD
  • 7.0 Megabits por segundo – Recomendado para calidad Super HD

La mayoría de los hogares serán suficientes con una conexión de 5 Mbps para uso personal, en otras palabras. Si va a tener varias personas a la vez viendo diferentes videos de transmisión por Internet, es posible que desee considerar más.

Entonces, ¿qué tipos están disponibles? (Recuerde, no todos estos están disponibles en todas las áreas).

DSL es la abreviatura de Digital Subscriber: Line. Se entrega a su casa a través de su línea telefónica ya existente. En general, DSL es la forma más barata de Internet de banda ancha disponible para su hogar. La mayoría de las conexiones DSL están disponibles a diferentes velocidades de hasta 25 Mbps, aunque los nuevos servicios telefónicos están en línea y pueden aumentar eso a 100 Mbps. El mayor inconveniente del servicio DSL es que se basa completamente en la distancia. Cuanto más lejos esté del proveedor de servicios, más lento será su servicio (como regla general).

Si vives en una ciudad donde un proveedor local ofrece servicio DSL, esta sería casi siempre mi recomendación de “mucho dinero” para los usuarios domésticos de Internet.

Internet por cable se entrega a su hogar a través de su servicio de cable. Las velocidades anunciadas para el servicio de cable son más altas que para DSL, a menudo por encima de 100 Mbps. Sin embargo, el gran inconveniente del servicio de cable es que en realidad está compartiendo el servicio con personas de su vecindario, lo que significa que puede ser mucho más lento durante las horas de mayor actividad; eso rara vez es cierto con DSL.

Si utiliza Internet principalmente durante las horas pico (es decir, no durante las primeras horas de la noche en la mayoría de los lugares), el cable puede ser una buena ganga. Si vas a usarlo principalmente por la noche, me alejaré.

Internet por satelite se entrega a su hogar a través de un servicio por satelite. En comparación con los anteriores, el servicio satelital es lento, generalmente se mantiene por debajo de 20 Mbps. Mi experiencia con los servicios satélite es que a menudo tiene pequeños inconvenientes en el servicio, que generalmente no se notan. Un buen ejemplo de cómo podrías notarlo es que a menudo tomará una película de Netflix bastante tiempo para comenzar, pero una vez que está en marcha, generalmente es bastante estable.

Cómo elegir una cartera tech para llevar tu laptop

La clásica bolsa para computadora portátil es un accesorio muy necesario que tiene beneficios tanto prácticos como visuales.

Después de haber realizado una inversión significativa para comprar una computadora portátil, es importante hacer todo lo posible para protegerla y promover su longevidad.

Pensar en la bolsa como un seguro para su computadora le permitirá apreciar realmente la importancia de comprar una bolsa para computadora portátil, gracias al amplio mercado hay gran variedad de bolsos de cuero, carteras y fundas para laptop que son resistentes, duraderos.

Antes de comprar una bolsa para computadora portátil, hay algunas cosas a considerar.

Las bolsas para computadora portátil vienen en una variedad de diseños para adaptarse a una variedad de necesidades, tanto para aquellos que prefieren mangas de mano o bolsas de mensajero, como mochilas y bolsos sobre los hombros.

Debe pensar en su propósito y comprar una bolsa que se adapte a sus necesidades. Por ejemplo, ¿se va a usar la bolsa para el trabajo, el placer o una variedad de los dos? Las personas llevan cada vez más sus computadoras portátiles con ellos a casi todas partes. Una bolsa informal, adecuada y diseñada tanto para el trabajo como para el placer, es una buena opción para la mayoría de las personas. Entonces, ¿cómo se elige la bolsa para computadora portátil adecuada para usted? Estos son algunos factores en los que debe pensar antes de comprar:

El tamaño importa

Si bien esto puede sonar obvio, la bolsa debe adaptarse a su computadora portátil. Si la bolsa para computadora portátil no especifica exactamente para qué marcas o modelos de computadoras portátiles funciona, es una buena idea medir su computadora portátil y compararla con el tamaño de la bolsa, para asegurarse de que está haciendo la elección correcta. Idealmente, tenga la computadora portátil con usted cuando compre la bolsa para ver si le queda bien. Es imperativo comprar una bolsa para computadora portátil que se ajuste cómodamente a su computadora portátil, ya que no querrá pasar minutos todos los días empujando y metiendo la computadora en su bolsa.

¿Trabajo o placer?

Si solo usa su computadora portátil para el trabajo, es probable que necesite algo resistente y práctico que se pueda transportar fácilmente al trabajo. Si toma el transporte público, es posible que la bolsa necesite un acolchado adicional para los momentos en que lo golpean en el autobús o el tren durante la hora pico. Si monta una bicicleta o motocicleta, una bolsa para computadora portátil estilo mochila es la mejor opción. Si caminas, considera una bolsa que sea resistente al agua para esos días lluviosos, y una que no tense la espalda y los hombros. Una mochila estilo mochila es nuevamente una buena opción aquí.

Almacenamiento extra

Es esencial que su bolso tenga bolsillos y compartimentos separados para sus otros accesorios, como USB, computadoras portátiles, cables, baterías y su mouse. Esto protegerá su computadora portátil de golpes y rasguños, así como también protegerá sus otros artículos del daño de la computadora portátil. Una funda para computadora portátil es solo una buena idea si tiene la computadora portátil en sí misma y nada más que transportar, a menos que tenga la intención de colocar la computadora portátil en una funda y luego en una mochila.

Asegurarse de que la bolsa sea de buena calidad.

Tejido duradero es imprescindible. Su computadora portátil es algo que usa todos los días, y la bolsa está ahí para proteger su computadora. Desea asegurarse de que la tela sea ligera y duradera. La carcasa de plástico también está disponible para aquellos que prefieren un techo rígido y una cobertura adicional.
Las cremalleras de calidad son fundamentales para mantener su computadora portátil encerrada de forma segura en la bolsa. Desea que duren años, ya que una cremallera rota considerará que toda la bolsa es inútil.

Como elegir las mejores lamparas de pie del ikea

Cómo elegir lámparas de pie

Una o dos lámparas de pie ubicadas estratégicamente pueden satisfacer una serie de necesidades de iluminación para completar el esquema de iluminación general de una habitación.

Cuando se trata de agregar luz a una habitación, nada supera la conveniencia de una lámpara de pie. Estos soldados de pie se pueden colocar al lado o detrás de sillas, sofás, mesas o camas y la mayoría incluso se pueden usar como luces de trabajo. Debido a que las lámparas de pie ocupan muy poco espacio, moverlas no es una gran molestia.

Hay miles de lámparas de pie disponibles, por lo que encontrar una que sea perfecta para su espacio puede llevar un poco de tiempo. Independientemente del material, color o estilo que tenga en mente, lo más probable es que exista, así que comience desde el principio y familiarícese con el mundo de la luz que está comprando aquí.

Puntos de luz

Hay algunos puntos importantes que debes cubrir contigo mismo antes de saltar a elegir un estilo. Primero, identifique el propósito de comprar una lámpara de pie para un espacio en particular. Si busca una luz fuerte y clara que pueda apuntar en cualquier dirección, no elija un estilo que tenga una bombilla en un marco inflexible. ¿Está buscando una mejora de estilo que sea estéticamente agradable tanto si la luz está encendida como apagada?

Se recomienda elegir un diseño que complemente otros muebles en el espacio. ¿Necesita una lámpara de pie que ilumine todo el suelo en el área circundante? No elija un diseño en forma de cuenco, que generalmente apunta la luz hacia arriba.

La altura de la lámpara es otra consideración importante. Una lámpara de pie muy corta se verá demasiado pequeña en una habitación grande con techos altos, mientras que una lámpara de siete pies de altura no cabe en una habitación con un techo de ocho pies de altura.

También debe considerar si la lámpara usa un globo, reflector o pantalla para alojar su bombilla. Cualquier pantalla de lámpara adecuada debe ser lo suficientemente larga como para no revelar la bombilla cuando alguien está parado cerca de la lámpara. La elección del material también es importante. Si tienes el corazón puesto en una lámpara de madera, ni siquiera te molestes en mirar en la sección de la lámpara de cuello de cisne ajustable.

Las opciones de materiales populares incluyen madera y ratán, pero la opción más común es el metal debido a su versatilidad general. Las lámparas de metal pueden estar hechas de varios tipos de metal, ofrecen varios tipos de flexibilidad o características de ajuste e innumerables combinaciones de acabado, como bronce cepillado, latón antiguo o plata brillante.

Por estilo de lampara

Hay varios estilos populares de lámparas de pie que impregnan el mercado. Si bien la selección del estilo perfecto para su espacio se basa en gran medida en la preferencia estética, la función es otro factor definitorio, especialmente si planea mover la lámpara a otra habitación o espacio, donde las opciones de estilo únicas pueden no ser apropiadas. Hemos organizado las lámparas a continuación en dos categorías de consideración, estilo y función, aunque las dos a menudo están entrelazadas. Por ejemplo, una lámpara de árbol también puede actuar como una lámpara de lectura.

Estilo

Una lámpara de pie de consola es el diseño de lámpara de pie más familiar, compuesto por un solo poste vertical en una base redonda, con una pantalla o globo como la casa de la bombilla. Aunque la mayoría de las lámparas de consola usan una sola bombilla, algunas cuentan con dos o tres enchufes de luz para una mejor iluminación, lo que significa una mayor visibilidad.

Las lámparas Torchiere tienen una pantalla en forma de cuenco, generalmente integrada en la propia lámpara, para enfocar la luz hacia arriba. Este diseño proporciona luz ambiental, pero no siempre extremadamente funcional.

Fuentes: https://www.mejores.info/

 

Elige la mejor mesa de oficina

Durante nuestra jornada laboral, muchos pasamos largas horas de trabajo en nuestra oficina, es por ello que disponer de un espacio inspirador, cómodo y agradable es muy importante para lograr un entorno de trabajo más cómodo y saludable para nosotros. 

De ahí la importancia de elegir los muebles de oficina más adecuados y ergonómicos para conseguir un entorno de trabajo que nos haga sentir a gusto, así como también en un ambiente de oficina, eficiente, productivo y cómodo

Teniendo esto en cuenta, uno de los principales elementos a considerar para mejorar la experiencia de trabajo en la oficina y obtener una mejor distribución del espacio, son las mesas de oficina, por lo que te daremos algunos consejos para que elijas la más adecuada. 

Tips para seleccionar una mesa de oficina 

A continuación te daremos algunas de las características más recomendables que debes tener en cuenta al momento de elegir una mesa de trabajo para tu oficina.

Ergonomía 

Debido a que en muchas de las ocasiones pasaremos largas horas en la misma postura, es importante que las mesas de oficina cumplan con los estándares de ergonomía recomendados tanto en altura, medida y espacio para poder sentarte cómodamente. 

Al momento de seleccionar una mesa que sea ergonómica, es importante tener claro el trabajo que se realizará en dicho espacio, asegurándote una posición más cómoda y de mayor bienestar para ti.  

Medidas

La altura de la mesa es otra característica importante a considerar cuando la elijas para tu oficina, es por ello que al probarla debes asegurarte de que tus antebrazos estén descansando y bien apoyados sobre la mesa de trabajo.

El tamaño de la mesa a utilizar también es importante, recuerda que lo primordial no es que la misma sea lo más amplia posible, sino que el espacio a considerar sea el suficiente para la actividad a desempeñar en tu trabajo. 

También puedes optar por añadir otros muebles de oficina como alas de apoyo para mesas, en caso de necesitar más área operativa en tu mesa de oficina. 

Organización 

Al elegir tu mesa de oficina ten en cuenta las características de almacenamiento y organización, recuerda que al momento de trabajar en tu mesa querrás tener a mano todos los documentos y accesorios que vas a utilizar en tu día a día.

Seleccionar los muebles o mesas de tu oficina es una actividad que necesitará dedicación, por ello esperamos que este artículo sea de tu utilidad para escoger tu mesa de oficina ideal. 

5 Razones Para Emigrar a España por Trabajo

A pesar de una contracción económica debido a la crisis financiera mundial de 2008, España siguió siendo un destino popular para los expatriados, atrayendo candidatos internacionales de todo el mundo con sus cielos azules brillantes, playas de arena y oportunidades de negocios para el trabajador internacional calificado. Sin embargo, estas no son las únicas razones para trasladar su vida a España. Eche un vistazo a continuación, donde le ofrecemos cinco razones que le ayudaran a decidir por España para emigrar.

1. El lenguaje

Más de 48 millones de personas viven en España y la mayoría habla español como primer idioma. Como expatriado, tiene la oportunidad de aprender uno de los tres idiomas más utilizados en el mundo con 400 millones de hablantes, lo que le brinda una ventaja competitiva en el mercado laboral local e internacional. Dependiendo de su profesión, generalmente no es un requisito hablar español siempre que tenga fluidez en inglés. Sin embargo, hay muchas oportunidades para que usted sepa el idioma, comenzando con las escuelas o cursos de idiomas en la empresa, para practicar en la calle o con sus nuevos amigos españoles.

2. La calidad de vida.

España se ubica como el mejor lugar en Europa para los expatriados en términos de calidad de vida, y el segundo en general, justo detrás de Nueva Zelanda.

De hecho, España también se desempeña muy bien en el Índice de Vida Mejor de la OCDE, clasificándose por encima del promedio europeo en el equilibrio trabajo-vida, por ejemplo. «Me encanta vivir en España», explica Rafael Calle, ejecutivo digital del Centro de Servicios Compartidos de Barcelona. “Debido al buen clima, puedo disfrutar mucho más de mi tiempo libre después del trabajo y conocer gente nueva regularmente. Nunca me aburrí durante mis 6 años aquí ”

3. vida social

España ocupa el puesto 14 a nivel mundial en términos de integración en la Encuesta HSBC Expat Explorer. De hecho, los españoles en general son bastante extrovertidos y curiosos sobre las nuevas culturas y pueblos. Después de adquirir algunas habilidades lingüísticas, será aún más fácil relacionarse con los lugareños para tomar tapas o charlar en el trabajo con un nuevo colega.

4. salud

España tiene un muy buen sistema de salud pública que puede ser utilizado por residentes locales e internacionales con un número de seguridad social (número de seguridad social). El número de seguro social se proporcionará después de registrarse para un NIE (Número de Identidad de Extranjero), que a su vez les permite a los expatriados vivir legalmente en España. Después de llegar a España, el empleado recibirá un contrato de trabajo del empleador y luego podrá registrarse mediante una cita en el ayuntamiento para recibir el NIE y el número de seguro social.

También existe la opción de disfrutar de una excelente atención médica privada a precios razonables de varios proveedores importantes.

En cuanto a la prestación de asistencia sanitaria, España alcanzó un nivel de satisfacción de la OCDE de 8,4 sobre 10, con el buen clima y la alimentación como un posible indicador de este desarrollo positivo.

5. Costo de vida

El costo de vida en España es relativamente bajo en comparación con otros destinos en Europa. Los expatriados pagarán menos por casi todos los elementos básicos, incluidos alojamiento, comida, transporte y servicios públicos. Se puede encontrar un apartamento de dos habitaciones por alrededor de 700 EUR (dependiendo de la ubicación y la ciudad), lo que facilita compartir el alojamiento con un amigo a un precio razonable.

Fuentes: https://emigrar.top/

Puertas y ventanas de un material sostenible

En la actualidad, nos hemos enfocado en buscar soluciones viables para el cuidado y preservación del medioambiente. Esto con la finalidad de minimizar el cambio climático producido por el uso de productos con efectos adversos.

Durante décadas, para la construcción de viviendas se ha utilizado la madera, un recurso natural renovable, es preciso preguntarnos: ¿Es el uso de la madera una solución sostenible?

Si, la madera es uno de los recursos más abundantes de nuestro planeta, y dándole un uso racional puede ser de bastante provecho. Hoy día se plantean técnicas de gestión forestal que minimizan el impacto negativo a este recurso, y lo que deriva de ello.

Pero bien, a continuación aprenderemos un poco más acerca de su uso en la construcción de viviendas. 

Viviendas de madera

El uso exclusivo de la madera como recurso para la construcción de viviendas, trae consigo numerosas ventajas. 

La principal característica de estas casas es que crean espacio acogedor y son de larga duración. La sostenibilidad de este material deriva de la particularidad que estas casas poseen al ser capaces de generar energía por sí mismas, o bien contar con sistemas de aprovechamiento solar.

La calidez que brinda este material, tanto en el interior como exterior de hogares, ha conllevado al uso masivo de este. Así mismo, los diseños y tallados, han creado un impacto visual positivo.

Puertas y ventanas de madera

En cuanto a fabricantes artesanales de alta calidad y reconocida trayectoria en el mercado, nos encontramos con “EURO BLOCK”. Ellos te ofrecen una gran variedad de diseños de alto rendimiento y a tu medida. 

También ponen a tu disposición un servicio de carpintería, y por si fuera poco, atención personalizada para asesoría. 

Las puertas blancas lacadas son las más comerciales y demandadas en el mercado. Estas puertas de interior, dan al cliente una sensación de confort en su hogar, buen aspecto, estilo y elegancia.

Estas puertas son diseñadas y elaboradas con material de alta calidad, en especial la laca italiana utilizada. La finalidad de aplicar laca en estas puertas es dar un acabado suave y liso, que se puede elegir entre mate, brillo o súper brillo.

Las medidas están basadas en las necesidades del cliente, todo para su satisfacción.

Por su parte, las ventanas de madera están hechas con calidad y a preferencia del cliente, es decir, cuentan con un toque personalizado si así lo deseas. Además de que cumplen con el CE Europeo.

Su estilo y acabado es variado, entre estos: perfil europeo, catalán y simples. No obstante, puedes elegir la apertura que desees: abatibles, pivotantes, correderas. 

Si tu deseo es construir, remodelar o decorar tu hogar, apuesta e invierte en una solución sostenible con EURO BLOCK.  

Creado con WordPress & Tema de Anders Norén