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Portátiles del 2019

Portatiles Huawei , HP, Apple, MSI, Xiaomi, Microsoft… existen muchas marcas reconocidas que no se han quedado atrás a en la fabricación de portátiles. Su poco peso, facilidad de transporte, y la gran cantidad de gente que, a pesar de tener un buen smartphone, todavía prefieren la comodidad de una pantalla y un teclado, hacen de las portátiles herramientas imprescindibles.

portatil huawei

Este 2019 han salido innumerables modelos, todas con características y funcionalidades adaptadas según al posible uso que se le dé. Es decir, para quienes las utilizaran sólo para la oficina o trabajos básicos, así como para gamers que necesitan la potencia, velocidad y calidad suficiente a fin de obtener la mejor experiencia en juegos.

Características de las portátiles del 2019

Ahora vamos a enfocarnos en las mejoras generales de las portátiles lanzadas al mercado en lo que lleva el 2019.

Mejores calidades de pantalla

Con calidad nos referimos a la resolución de pantalla, que como sabrás, también va ligada al tamaño de la misma, el cual se mide en pulgadas. Por ejemplo, en 2019 encontramos portátiles con pantallas de 15 pulgadas, que es el tamaño estándar, con una resolución aceptable de 1.366 X 768 pixeles. Pero también hay otras de 17 pulgadas o con la mismas 15, con resoluciones Full HD (1920 x 1080). Inclusive hemos vistos diseños de 13 pulgadas con resoluciones superiores de 2,560 x 1600 o hasta 4K. No obstante, estas son más recomendadas para producciones graficas.

Evidentemente, mientras más resolución, mejor nitidez, calidad de imagen y mayor potencia para la tarjeta gráfica que suele estar acorde a los pixeles. También puede parecer que mientras más grande la pantalla, mejor. Sin embargo, una pantalla de 17 o 18 pulgadas es más difícil de cargar que una pantalla de 11 o 13 pulgadas.

Uso de comillas españolas en Word

Las comillas son una parte muy importante del idioma español. Este signo ortográfico es muy útil para establecer la importancia y el significado de algunas de las ideas que utilizamos cuando vamos a escribir. Debido al uso que tienen cuando se realizan citas textuales, las comillas son primordiales para la redacción de trabajos académicos.

Desafortunadamente las comillas españolas o angulares no forman parte de la configuración predeterminada de los teclados convencionales. Esto puede ser un problema si deseamos realizar un trabajo o escribir.

¿Qué son las comillas españolas o angulares?

Las comillas al igual que los paréntesis son signos ortográficos dobles. Esto quiere decir que cuando se utilizan las comillas se deben colocar al inicio del enunciado que se intenta destacar y una vez más al final del enunciado.

En el idioma español se utilizan actualmente tres tipos de comillas las comillas inglesas, las comillas simples y las comillas españolas. Aunque estas cumplen básicamente la misma función, las comillas españolas son muy importantes debido a que la Real Academia Española considera que están deben ser usadas por encima de las otras dos.

¿Cómo se utilizan las comillas españolas?

Las comillas pueden ser utilizadas para indicarle al lector que se va a realizar una cita textual de una fuente en particular. Este uso de las comillas es de gran importancia cuando se realizan trabajos académicos debido a la frecuencia con que se deben mencionar la fuente original de la información.

Cuando se escriben entrevistas y otros tipos de artículos, las comillas se pueden utilizar para indicar una frase que fue tomada directamente de una persona. Si se trata de un trabajo literario, las comillas pueden ser utilizadas sencillamente para separar distintas partes de un dialogo.

Las comillas también se utilizan para indicar títulos de libros, capítulos, episodios de televisión entre otros. Otro uso importante de las comillas viene a la hora de indicar que una palabra se está utilizando de forma impropia o para indicar que una palabra está siendo tomada prestada de otro idioma distinto al español.

Aunque el uso de las comillas españolas no es tan frecuente en la mayoría de los países Hispanohablantes, la Real Academia Española recomienda utilizar estas con más frecuencia que las comillas inglesas y las comillas sencillas. Sugiriendo entonces que guardemos estas últimas dos para otros casos.

Las comillas simples suelen ser utilizadas con mayor frecuencia para enmarcar palabras separadas. Mientras que las comillas inglesas y españolas por lo general se utilizan para cubrir enunciados sin importar que tan largos sean. Las comillas simples también suelen ser utilizadas con mucha frecuencia cuando hace falta incluir un enunciado o palabra en comillas dentro de otras comillas.

¿Cómo utilizar las comillas españolas en Microsoft Word?

Las comillas españolas a diferencia de las comillas simples y las comillas inglesas no suelen encontrarse en los teclados tradicionales. Por esta razón debemos encontrar métodos alternativos para agregarlas a nuestros documentos cuando necesitemos usarlas.

Existen un par de métodos que podemos utilizar para agregar símbolos que no se encuentren directamente en nuestro teclado a nuestros documentos de Microsoft Word. Algunos de estos métodos son exclusivos de este programa, mientras que otros nos permitirán utilizar los símbolos que deseemos sin importar en que aplicación nos encontremos.

Utilizando la opción de agregar símbolos en Microsoft Word

Una de las formas más sencillas es haciendo uso de la opción para agregar símbolos de Microsoft Word. Simplemente debemos seleccionar la pestaña que dice “Insertar”, una vez dentro de esta pestaña debemos seleccionar la opción de símbolos, en esta parte debemos seleccionar el botón que dice “Símbolo”.

Luego de haber realizado esto, Microsoft Word nos mostrara una pequeña selección de símbolos que este considera que podemos necesitar. Desafortunadamente la comilla española no es uno de estos símbolos. A continuación debemos seleccionar la opción “Más símbolos”, esto nos llevara a una galería enorme de símbolos en la cual podremos encontrar finalmente las comillas españolas.

Haciendo uso de atajos de teclado

Podemos utilizar Word para crear un atajo personalizado en el teclado para las comillas españolas. Utilizando la opción de Personalizar Teclado en el menú de Teclas, podemos designar una combinación de botones que no estemos utilizando para que esta nos permita colocar las comillas españolas cuando las necesitemos.

Utilizando los códigos ASCII y UNICODE del teclado

Cada uno de los caracteres que podemos utilizar aunque no se encuentren indicados en el teclado puede ser representado por un código. Si utilizamos la tecla Alt combinada con este código podemos colocar estos caracteres fácilmente sin tener que hacer uso de ninguna configuración adicional dentro de nuestra computadora.

En el caso de las comillas españolas, podemos utilizar Alt + 0171 para la comilla española izquierda y Alt + 0187 para la comilla española derecha. Otra alternativa es utilizar Alt + 174 para la comilla izquierda y Alt + 175 para la comilla izquierda, estos últimos son un poco más cortos y fáciles de recordar.

La desventaja de hacer uso de los códigos ASCII y UNICODE es que dependen de que memoricemos varias combinaciones de números un poco incomodas.  La ventaja de este método es que podremos utilizarlo en cualquier programa y con cualquier teclado del mundo fácilmente.

Utilizando las sugerencias de autocorrección

Es posible aprovechar las opciones de autocorrección de Microsoft Word para crear atajos para conseguir los caracteres que necesitamos. En este caso queremos obtener las comillas españolas. Para esto nos interesa asociar otro carácter como “>” a las comillas españolas usando el corrector.

Para lograr esto debemos ingresar a la pestaña de archivo. Dentro de esta seleccionaremos Opciones, luego Revisión y finalmente Opciones de autocorrección. Una vez que hayamos hecho esto, debemos seleccionar el idioma que queremos configurar y realizar el cambio que hemos indicado.

Es importante mencionar que si no queremos obtener las comillas españolas y el auto corrector las sugiere automáticamente, basta con que utilicemos el comando Ctrl + Z. Este comando cancelara nuestra última acción y dejara el carácter que hayamos indicado antes de la sugerencia del corrector.

Cuál es el mejor sistema operativo: Windows o Linux

Muchas personas creen que si no quieres usar el sistema operativo Windows, la única otra opción es gastar mucho dinero en efectivo para una Mac. Hay, sin embargo, otra opción.

Linux es frecuentemente pasado por alto por el público en general y no recibe mucha atención fuera de los entusiastas del hardcore. Algunas personas perciben que es demasiado complicado y poco intuitivo, mientras que otros simplemente no son conscientes de su existencia.

En realidad, la familia Linux ofrece una gran cantidad de entornos de escritorios elegantes, funcionales y fáciles de usar, muchos de los cuales ofrecen una alternativa igual (o incluso superior) a Windows. Entonces, ¿cómo se comparan uno contra el otro?

Windows vs Linux: Distros

Antes de comenzar, debemos abordar uno de los aspectos más confusos de la plataforma Linux. Si bien Windows ha mantenido una estructura de versión bastante estándar, con actualizaciones y versiones divididas en niveles, Linux es mucho más complejo.

Originalmente diseñado por el estudiante finlandés Linus Torvalds, hoy el Linux Kernel apuntala todos los sistemas operativos Linux. Sin embargo, como sigue siendo de código abierto, el sistema puede ser ajustado y modificado por cualquiera para sus propios fines.

Lo que tenemos como resultado son cientos de sistemas operativos basados ​​en Linux conocidos como distribuciones, o ‘distros’. Esto hace que sea increíblemente difícil elegir entre ellos, mucho más complicado que simplemente elegir Windows 7, Windows 8 o Windows 10.

Dada la naturaleza del software de código abierto, estas distros pueden variar enormemente en funcionalidad y sofisticación, y muchas evolucionan constantemente. La elección puede parecer abrumadora, sobre todo porque las diferencias entre ellos no siempre son inmediatamente obvias.

Sin embargo, esto significa que los consumidores son libres de probar tantas distribuciones Linux diferentes como quieran, sin costo alguno. El más popular de estos, y el más cercano que la plataforma tiene a un SO «estándar», es Ubuntu, que se esfuerza por hacer que estos sean lo más simples posible para los nuevos usuarios de Linux.

Otras distribuciones muy populares incluyen Linux Debian, Mint y Fedora, el último de los cuales Torvalds utiliza personalmente en sus propias máquinas. También hay compilaciones especializadas que eliminan las funciones para aprovechar al máximo el hardware poco potente, o las distribuciones que hacen lo contrario y optan por características sofisticadas, gráficamente intensas.

Windows vs Linux: instalación

De nuevo, esto difiere un poco de los métodos de Windows, así como también varía entre las distribuciones. Una característica común del sistema operativo Linux es la capacidad de «iniciar» el arranque, es decir, el arranque desde un DVD o una imagen USB sin tener que instalar realmente el sistema operativo en su máquina. Esta puede ser una excelente forma de probar rápidamente si te gusta una distribución sin tener que comprometerte con ella.

La distribución se puede instalar desde el sistema operativo con arranque en vivo, o simplemente se puede ejecutar en vivo todo el tiempo que necesite. Sin embargo, aunque las distribuciones más pulidas, como Ubuntu, son difíciles de configurar, algunos de los ejemplos menos fáciles de usar requieren una gran cantidad de conocimientos técnicos para ponerse en marcha.

Las instalaciones de Windows, por el contrario, aunque son más largas y lentas, son mucho más simples, y requieren un mínimo de entrada del usuario en comparación con muchas distribuciones.

Windows vs Linux: software y compatibilidad

 La mayoría de las aplicaciones u ofimática están diseñadas para ser escritas para Windows, vea definicionde.org/ofimatica/ para conocer mejor lo que con lleva una suite de ofimática. Encontrará algunas versiones compatibles con Linux, pero solo para software muy popular. La verdad, sin embargo, es que la mayoría de los programas de Windows no están disponibles para Linux.

Muchas personas que tienen un sistema Linux en su lugar instalan una alternativa gratuita de código abierto. Hay aplicaciones para casi todos los programas que se te ocurran. Si este no es el caso, entonces los programas como WINE o una VM pueden ejecutar el software de Windows en Linux.

A pesar de esto, estas alternativas tienen más probabilidades de ser esfuerzos de aficionados en comparación con Windows. Si su negocio requiere una determinada aplicación, entonces es necesario verificar si Linux ejecuta una versión nativa o si existe un reemplazo aceptable.

También existen diferencias en cómo el software Linux instala programas en comparación con Windows. En Windows, descarga y ejecuta un archivo ejecutable (.exe). En Linux, los programas se instalan principalmente desde un repositorio de software vinculado a una distribución específica.

La instalación en Linux se hace escribiendo un comando apt-get desde la línea de comando. Un administrador de paquetes maneja esto colocando en capas una interfaz gráfica de usuario sobre la complicada mecánica de escribir la combinación correcta de palabras y comandos. Esto es en muchos sentidos el precursor de la tienda de aplicaciones de un dispositivo móvil.

Dependiendo del software, algunos no se guardarán en un repositorio y deberán descargarse e instalarse desde el origen, como las variantes de fuente no abierta de software propietario como Skype o Steam.

En este caso, la instalación se vuelve más similar a la del software de Windows. Simplemente descargue el paquete correspondiente para su distribución desde el sitio web de la compañía, y el instalador del paquete incorporado completará el resto.

Windows tiene una gran ventaja sobre Linux, que es que en las apuestas de software, prácticamente todos los programas están diseñados desde cero con el soporte de Windows en mente. En general, los usuarios de Windows no se ven afectados por las preocupaciones de compatibilidad. Como se mencionó anteriormente, la configuración también es a menudo un asunto mucho más simple.

Las 5 mejores maneras de ganar millas aéreas

Antes de poder usar las millas aéreas para gastar, necesita poder ganarlas. Por lo tanto, primero necesita conocer lugares como booking de vuelos, para conseguir vuelos y hospedaje barato y hay que conseguir millas aéreas para que pueda reservar algunos vuelos excelentes o utilizarlos para otras recompensas , es importante cerciorarse de donde compre sus vuelos y tenga un buen sistema de puntos.

1. Volar en la aerolínea

Comprar un boleto de avión y volar es la forma tradicional de ganar millas aéreas. Debido a que las líneas aéreas han devaluado la capacidad de ganar millas aéreas de vuelo, este es uno de los métodos menos eficientes de ganar millas para el viajero promedio, porque usualmente una persona no viaja tanto a menos que sea por negocios.

2. Bonos de registro

Los bonos de inscripción son una de las maneras más rápidas de obtener muchas millas aéreas con prisa. Los bonos de millas aéreas a menudo oscilan entre 25,000 y 50,000 millas cuando se registra para obtener una nueva tarjeta de crédito. Algunos bonos por tiempo limitado han llegado a 100,000 millas.

En los últimos años, los bancos han implementado nuevas reglas para que sea más difícil recibir bonos de registro, pero aun así puede encontrar fácilmente bonos de al menos 50,000 millas e inclusive los bancos cuentan con ciertas promociones que te hacen ganar más millas.

3. Gasto en su tarjeta de crédito

Más allá de la bonificación de inscripción inicial, cada vez que use la tarjeta de crédito de la línea aérea para pagar una transacción, ganará millas. Algunas tarjetas de crédito ofrecen millas adicionales cuando gasta en ciertas categorías o con los socios de la aerolínea, si tiene familiares o amigos les puede comprar boletos con su tarjeta de crédito para generar más millas.

Ciertas tarjetas de crédito ganan puntos que puede transferir a sus aerolíneas favoritas también. Esto proporciona una oportunidad adicional para ganar millas adicionales, siempre puede transferirlas a donde más le convenga.

Puede poner todos sus gastos en sus tarjetas de crédito para ganar tantas millas como sea posible. Ya sea que compre un Happy Meal de $3 para sus hijos o un juego de llantas nuevas de $1,000 para su auto o cualquier cosa que necesite que pueda generar este tipo de ventajas.

4. Usando un portal de compras

Antes de visitar un sitio web para hacer una compra, tómese un par de segundos para visitar un portal y así poder acumular millas adicionales. Los sitios web en los que compra todos los días, como Staples, Kohl’s y Home Depot, pagan a los sitios web por referirles negocios. Los portales de compras comparten una parte de esos ingresos en forma de millas, puntos o devolución de efectivo y esas no son las únicas tiendas que ofrecen estas oportunidades.

5. Compañeros de la aerolínea

Las aerolíneas tienen una variedad de socios donde puede ganar millas aéreas. Las asociaciones más comunes son con hoteles y agencias de alquiler de automóviles. La próxima vez que reserve un hotel o un auto de alquiler es una oportunidad para acercarse un poco más a su próximo vuelo libre, los hoteles son una excelente forma de ahorrar más.

7 Principales santos religiosos en México

Los inadaptados, los hacedores de milagros y los mártires forman un panteón de santos queridos por los corazones de los mexicanos. Algunos santos son seguidos con la aprobación de la Iglesia Católica oficial, algunos montan una línea entre el héroe popular y el delincuente, y algunos simplemente representan las necesidades y los sueños cotidianos de una nación rica en sincretismo religioso.

San Judas – Santo de las causas perdidas

San Judas Tadeo generalmente se representa con la corona o la llama del Pentecostés (de recibir el Espíritu Santo) sobre su cabeza, con una túnica verde y una medalla de oro que representa el rostro de Jesús. St Jude es considerado como el Santo de las Causas Perdidas, el santo que invocas cuando todo lo demás falla. Para ello por lo menos es necesario conocer a Novena a San Judas Tadeo que es una oración muy conocida.

Se considera que Judas Tadeo es particularmente útil en temas de salud, dinero y relaciones, y es venerado por personas que sienten que toda otra esperanza se ha perdido. Viviendo en México, se ha escuchado tantas historias de milagros recibidos de San Judas.

Virgen de Guadalupe

Con mucho, la santa más venerada de México, la Virgen de Guadalupe (la Virgen María) se le apareció al campesino Juan Diego y le ordenó que le dijera al arzobispo que le construyera un templo en lo que ahora es el norte de la Ciudad de México. Pero esta virgen era inusual, con piel oscura y una luna creciente a sus pies, un símbolo importante en la religión azteca. Ella incluso hablaba la lengua indígena nativa. Durante siglos, su apariencia no fue reconocida oficialmente por la Iglesia Católica, pero finalmente cedieron bajo la presión de sus millones de devotos. El 12 de octubre de 1945, el Papa Pío XII decretó a Nuestra Señora de Guadalupe como «Patrona de todas las Américas».

San Juan Diego Cuauhtlatoatzin

Juan Diego, un simple campesino, tuvo que hacer varios viajes al arzobispo para demostrar finalmente que había recibido un mensaje divino de la Virgen. En su intento final de convencer al clero local, la virgen le pidió que reuniera en su capa las rosas castellanas que crecían repentinamente en la colina donde se le apareció. Cuando las rosas se derramaron de su capa frente al arzobispo, una imagen de la Virgen apareció en la tela. Esa capa todavía está intacta en la Basílica de Santa María de Guadalupe en la Ciudad de México. Juan Diego fue canonizado en 2002 y se convirtió en el primer santo indígena católico romano de las Américas.

Santiago Apóstol

Santiago es el santo patrón de España y su veneración en México comenzó con los colonizadores españoles. A partir de ese momento, su culto en México solo se ha fortalecido. Muchos pueblos y aldeas llevan el nombre de él y su fiesta, el 25 de julio, se celebra en todo el país con la Danza de los Tastoanes, una recreación de los mexicanos nativos que luchan contra los conquistadores españoles. Por lo general, se lo considera el primer apóstol de Jesús martirizado por su fe.

San Charbel

Los miembros de la gran comunidad libanesa de México a menudo veneran a San Charbel, un monje y ermitaño libanés que fue canonizado por la Iglesia Católica en 1965. Vivió la mayor parte de su vida como ermitaño y monje, y el milagro que lo llevó a la santidad fue para Durante varias décadas, su cadáver parecía no descomponerse, sino mantenerse flexible como si su sangre todavía fluyera. Sus devotos le rezan para que interceda en nombre de sus seres queridos enfermos y se le dedica un templo en uno de los centros históricos de la Ciudad de México.

Santo Toribio Romo

Romo fue uno de los mártires de la Guerra Cristera que el gobierno mexicano bajo el presidente Plutarco Elías Calles libró contra la iglesia católica. Es el santo patrón de los inmigrantes, ya que se dice que se le apareció a un hombre perdido en el desierto, tratando de cruzar la frontera y evitando que muriera de hambre. Luego le dijo al hombre que cuando hubiera encontrado trabajo y estuviera seguro, debería buscarlo en Santa Ana de Guadalupe, la ciudad natal del santo en Jalisco, México. Cuando el hombre perdido describió la aparición, los seguidores estaban convencidos de que era Romo.

Jesús Malverde

Jesús Juárez Mazo, venerado como Jesús Malverde, es el santo patrón de los narcos (narcotraficantes) de México, aunque su historia original no tiene nada que ver con el narcotráfico. Nació en 1870 en Sinaloa y se dice que fue una especie de Robin Hood mexicano, robando a los ricos para dárselos a los pobres. Se dice que fue ejecutado en 1909 y el primer altar dedicado a él se construyó en Culiacán en 1969. Desde entonces se ha convertido en el santo de los ladrones y delincuentes, que le rezan para que interceda en su nombre ante el gran hombre.

Las oraciones son una especie de comunicación especial con nuestras creencias, santos o dioses, se debe tener fe y conocer las oraciones poderosas y milagrosas que pueden ayudarnos es nuestros problemas.

4 consejos de redes sociales para su estrategia de marketing

Las personas que trabajan con contenido para entretener a la audiencia, han visto durante mucho tiempo las plataformas sociales como salidas a otros sitios web que llevan a los usuarios hacia los centros de contenido. Pero eso se acabó, ya que lo social se ha convertido en algo que exige su atención principal. Aquí hay cuatro cosas que los especialistas en marketing de contenido pueden hacer para dominar las redes sociales en 2018.

1. Creer en la influencia del marketing.

Recientes adquisiciones de la cuenta de Instagram de Forbes al contratar a la modelo Karlie Kloss y el músico The Weeknd para promocionar las listas anuales de “yearly 30 Under 30 and Celebrity 100 lists”, respectivamente, aumentaron drásticamente los números de su cuenta de Instagram. Los influencers como estos ponen una audiencia joven interesada en negocios, tecnología y entretenimiento, inclusive si compra acciones sociales en servicios online como compralikes.net, sus estadísticas pueden incrementarse drásticamente, inclusive como medio de posicionamiento en Google, el poder de las redes sociales es increible.

2. Elabora una estrategia.

Siempre pregunta por qué estás haciendo algo en lo social. Se necesitan metas bien definidas, un plan y recursos para alcanzarlas.

Si algo no encaja en el plan, deberías preguntarte si realmente vale la pena ejecutarlo. ¿Cuál es el ROI? ¿Su organización tiene cuentas sociales redundantes, embotando sus mensajes? Si es así, analiza de nuevo tus redes sociales.

Un departamento que quiera lanzar una cuenta de Twitter debería justificarlo desde una perspectiva comercial. ¿Cuál es el objetivo? ¿Cuál será el mensaje? Si los solicitantes no pueden responder esas preguntas, no vale la pena el tiempo y los recursos.

Eso va para cualquier iniciativa social, por supuesto, no solo una nueva cuenta de Twitter.

3. Profundiza en los datos.

Debe elaborar informes de rendimiento semanal y mensual para cada plataforma social.

Reaccionar a lo que te dicen los datos es una forma de construir compromiso.

Si no cuenta con personal, diariamente analizando los datos que generan sus flujos sociales, consigalos. No solo aumentará sus números, sino que invertirá mejor su propio tiempo en crear el contenido que más le interesa y que rinde estadísticamente.

4. Mire las plataformas como un halcón.

En diciembre, para combatir las «noticias falsas», Facebook anunció un cambio de política. Los usuarios ya no podían modificar los titulares y las descripciones de las publicaciones a las que se vinculaban. Los métodos básicos de desarrollo de la audiencia se vuelven obsoletos en el transcurso de una mañana. ¿Puede su organización moverse ágilmente en el cambiante panorama social?

Tampoco son solo cambios de política. La corriente de nuevos productos que fluyen desde las plataformas también llama la atención.

Si no tienes el dedo en el pulso de los cambios en la plataforma social, rápidamente te quedarás atrás.

Considere las plataformas sociales como destinos en sí mismos, no como canales de distribución.

Los enlaces de las publicaciones sociales son útiles. Pero en estos días el punto es mantener al usuario al tanto de la plataforma en sí, ya que es donde sus lectores están pasando tiempo.

Los usuarios están acostumbrados a ser inundados con cebo, especialmente en Facebook. El objetivo es publicar el contenido que los usuarios esperan ver en Facebook, Instagram, etc. Inclusive en Badoo aparte de su finalidad de encontrar pareja o amigos puede realizar otras cosas, en 247tecno.com/badoo/ puede obtener ventajas para realizar más acciones sociales que pueden beneficiarlo, las publicaciones deben estar cuidadosamente seleccionadas.

Implícito en todo lo anterior es que los especialistas en marketing de contenidos necesitan tener fluidez en lo social, o al menos asegurarse de que están trabajando estrechamente con los equipos sociales de sus tiendas. Los silos tienen que descomponerse.

Cuando lo social era nuevo, los equipos de marketing o comunicación podían ejecutarlo fácilmente. No ha sido así durante años. Invertir en un equipo social dedicado y experimentado es crucial para la conciencia de marca, el crecimiento y el desarrollo de la audiencia.

5 errores en las compras de alimentos que un nutricionista desea que las personas sanas dejen de hacer

1. Compra de alimentos importados

Los sibaritas saludables hablan mucho acerca de la compra de locales, y muchos restaurantes incluso el abastecimiento regional en sus menús. Pero lo que si tu vives en una ciudad y lo más parecido a una granja que tiene un jardín comunitario ¿Los alimentos importados de un mejor ambiente no serían de mejor calidad?

La comida en la tienda de comestibles se envía de todo el país y el mundo, por lo que es escogido semanas de antelación cuando todavía está poco maduro. En el momento en que llega a nosotros, tarda días o semanas. Durante este tiempo de retraso, los nutrientes comienzan a degradarse. Conseguir algo del mercado local de los granjeros que fue escogido anoche o esa mañana en su madurez máxima será definitivamente más nutritivo.

La única excepción: si su producto local no es orgánico, la opción importada es la mejor opción.

2. Elegir la lechuga pre-lavada

Cuantas menos manos en sus verduras, mejor. Con ensalada suelta, eres la única que la lava y no confía en otra persona para hacerlo. Teniendo en cuenta el número de brotes de listeria vinculados a los vegetales pre-lavados. Ella no está sola, es también la única cosa que un experto en intoxicación alimenticia dice que no va a comer.

3. Comprar pescados de granja en lugar de silvestres

Al considerar sus opciones en el pasillo de la carne, la diferenciación entre el pasto, alimentado con hierba, libre de jaula, libre-gama, y ​​las opciones salvajes puede ser bastante complicado. Al igual que con sus verduras, busque la carne orgánica, lo que significa que además de vivir vidas libres de hormonas y antibióticos, incluso la alimentación de los animales está libre de OMG. Significa que los animales pasaron la mayor parte de sus vidas al aire libre y el pastoreo. Si eso no está disponible, la segunda mejor opción es alimentado con hierba, lo que significa que los animales comen hierba en lugar de granos, lo cual es más saludable (por desgracia, los cuencos de quinua no son lo que se podría llamar amistoso para las vacas).

Para el pollo, libre-gama, libre-roaming es la mejor opción, porque le dice que los animales tenían un cierto elemento de la libertad. Pero si eso no está disponible, vaya a la jaula libre (aunque esta delineación es más importante al comprar huevos que las aves de corral).

En cuanto a los pescados, ir para los etiquetados. Esto significa que los pescados todavía fueron tomados en un ambiente cerrado, pero no fueron dados antibióticos u hormonas y tenían una vida más libre de Peces de granja. Los pescados silvestres tienden a tener niveles más bajos de mercurio que sus contrapartes cultivadas.

4. Compra de huevos a base de color de la cáscara

Hablando de huevos, es hora de resolver esto de una vez por todas: ¿El color de la cáscara importa realmente?. Sólo varía debido a la raza de gallina. Así que no, los huevos marrones no son más saludables que los huevos blancos.

Pero lo que importa es el color de la yema. «Si va al mercado de los granjeros y compra sus huevos, generalmente la yema es mucho más pigmentada y brillante que cuando usted compra los huevos de la tienda de comestibles. Es casi un color amarillo anaranjado. Cuando los animales son criados más en su entorno natural, tienden a ser un poco más nutritivos y el sabor mejor. Caso cerrado.

5. Asumiendo que las opciones sin lácteos y sin gluten son siempre mejores

¿Prefieres la leche de nueces a los lácteos? el rasgo más importante a tener en cuenta al decidir entre la leche de nuez es una lista de ingredientes limpios y eso vale para cualquier cosa libre de lácteos. Si nos fijamos en algunas de las leches o quesos de nuez, tienen una larga lista de aditivos extraños. La clave es encontrar marcas que lo mantengan sencillo, y la buena noticia es que más de ellas están apareciendo todo el tiempo. Después de eso, elija lo que crea que tiene mejor sabor.

Del mismo modo, estaría equivocado en asumir que todas las opciones sin gluten son más saludables que sus homólogos llenos de gluten. Demasiados aditivos y rellenos pueden reducir el valor de la salud, así que optar por los granos sin gluten naturalmente (como el amaranto, quinua y avena) cuando se puede.

3 razones para retrasar el Seguro Social

Los estadounidenses que califican para los beneficios de jubilación del Seguro Social tienen la opción de comenzar a recoger sus cheques mensuales en cualquier momento entre las edades de 62 y 70. Si bien esta es una ventana muy amplia, puede sorprender a aprender que la gran mayoría de los estadounidenses comienzan La recolección de la Seguridad Social en o antes de su plena edad de jubilación, y sólo el 12% optar por retrasar el relleno después de la edad de 66 años.

Aunque ciertamente hay algunas buenas razones para no retrasar el llenado para el Seguro Social, tiene sentido en ciertas situaciones. Aquí hay tres razones por que elegir esperar tanto como pueda antes de comenzar a cobrar el Seguro Social puede hacer un buen sentido financiero para usted.

1. Obtener más ingresos protegidos contra la inflación para toda la vida

El programa de Seguro Social está diseñado para que sus beneficios reemplacen alrededor del 40% de los ingresos de prejubilación del beneficiario promedio que reclama a la edad de jubilación completa.

Sin embargo, por cada año que retrasa la recaudación más allá de su edad de jubilación completa, su beneficio mensual se incrementa permanentemente en un 8%, hasta llegar a los 70 años. Por lo tanto, si su plena edad de jubilación es de 66 años y esperar cuatro años adicionales para reclamar Sus beneficios, sus pagos mensuales serán 32% más altos. (Si no está seguro de cuál es la probabilidad de que su beneficio de Seguro Social esté a su plena edad de jubilación, aquí hay una guía rápida para ayudarlo a resolverlo).

Es importante mencionar que el sistema está diseñado para que, en promedio, un jubilado reciba el mismo monto total de beneficios, independientemente de cuándo elijan reclamar. Pero la fórmula se basa en una vida media; Si usted está preocupado de tener suficientes ingresos en el retiro para vivir una vida cómoda, la elección de retrasar el Seguro Social es una manera de aumentar de forma permanente su ingreso mensual.

El efecto general de este aumento permanente es que si usted es un asalariado promedio que alcanza la edad de jubilación completa en 2017, al retrasar el Seguro Social hasta los 70 años, sus beneficios de jubilación del Seguro Social podrían reemplazar más de la mitad de su ingreso antes de la jubilación, Sólo el 40%. Y gracias a los ajustes anuales de costo de vida, estos ingresos estarán en gran medida protegidos de la inflación.

2. Usted está en buena salud, o tiene una historia familiar de longevidad

Como se señaló anteriormente, la estructura de beneficios del Seguro Social está diseñada con la idea de que la suma de todos los pagos que recibe un jubilado durante su jubilación debe ser aproximadamente la misma, independientemente de cuándo se presenten. Sin embargo, tenga en cuenta que esto sólo se basa en promedios. Su situación individual probablemente será diferente.

De acuerdo con la tabla de la vida actuarial de la Administración del Seguro Social, la persona promedio que comienza a cobrar los beneficios a los 62 años vivirá otros 21,4 años (20 hombres, 22,8 mujeres), mientras que el promedio de 70 años puede vivir 15,3 años más (14,2 hombres, 16,4 mujeres). Una vez más, esto se basa en la persona promedio, que está en la salud promedio.

Por lo tanto, si usted tiene una condición del corazón, presión arterial alta, o no está de otra manera en buena salud, usted es probablemente mejor de demandar temprano. Por otro lado, si todavía estás en buena forma, tal vez tuviera parientes que vivieron bien en sus 90 años, y generalmente piensan que sus probabilidades son buenas de tener una esperanza de vida más larga que la media, ciertamente puede pagar para esperar.

Es cierto que a veces, personas aparentemente perfectamente sanas mueren temprano, mientras que algunos atípicos que fuman dos paquetes al día y nunca hacen ejercicio vivirán hasta los 90 años. El punto es que la espera aumenta las probabilidades para los jubilados saludables para obtener el mayor valor de la Seguridad Social.

3. Usted no necesita el dinero todavía

Finalmente, quizás la mejor razón para esperar para reclamar Seguro Social es que simplemente no necesita el dinero todavía. Y, esta razón va mano a mano con los otros dos que he mencionado.

Por ejemplo, si usted es despedido de su trabajo a la edad de 65 años y no tiene suficientes ingresos de sus ahorros para la jubilación, realmente no importa que usted podría obtener un beneficio mensual más grande esperando – usted necesita el dinero ahora, por lo que Adelante y archivo. Del mismo modo, si usted está en excelente estado de salud y tiene todas las razones para creer que vivirá a 95, es sólo una buena idea para retrasar el Seguro Social si realmente puede permitirse hacerlo.

Por otro lado, si usted todavía está trabajando sin planes inmediatos para detener, o tiene suficiente dinero en su 401 (k), IRA u otras cuentas de jubilación, puede ser una buena idea dejar que su futuro beneficio de Seguro Social crezca mientras sea posible.

Cómo plantar árboles y salvar el mundo

La plantación de árboles es considerada por algunos científicos como una de las mejores formas de combatir el cambio climático. Si bien no es una panacea, plantar árboles es bueno para todo, desde proporcionar hábitat hasta mitigar la calidad del aire y capturar y almacenar emisiones de carbono.

Un creciente cuerpo de investigación muestra que los árboles pueden tener un impacto positivo tanto en el clima como en la salud humana. A medida que el poder de los árboles se hace más evidente, muchas personas buscan involucrarse en plantarlos. El mes pasado, Etiopía plantó más de 350 millones de árboles en un día, rompiendo récords anteriores.

Pero plantar árboles no es tan fácil como enterrar algunas bellotas en el suelo: dónde, qué y cómo plantar importa. Aquí está todo lo que necesita saber sobre plantar un árbol.

¿Por qué debería plantar árboles?

 Alrededor de una cuarta parte de las emisiones humanas provienen del uso de la tierra, como la agricultura, que limpia los bosques. La buena noticia es que plantar más árboles puede retrasar el cambio climático y aumentar nuestra capacidad de adaptación, señaló un informe reciente de las Naciones Unidas.

A medida que más personas se mudan a las ciudades, se abren lugares que solían ser pueblos rurales o tierras de cultivo, lo que brinda oportunidades para que crezcan más bosques; la plantación de árboles en áreas que anteriormente se convertían para otros usos de la tierra se llama «reforestación».

Algunas de las áreas objetivo más importantes para la reforestación son aquellas que han sido fuertemente deforestadas o dañadas por el desastre. El cambio climático está acelerando los fenómenos meteorológicos extremos, como incendios e inundaciones, que pueden eliminar grandes extensiones de cobertura arbórea. Las plagas y los patógenos también se mueven a medida que cambian los patrones climáticos y pueden diezmar especies que no han desarrollado inmunidad.

Primeros pasos: dónde plantar

Un buen lugar para comenzar a plantar es su propio patio trasero, donde los árboles y arbustos pueden beneficiarlo a usted y al planeta.

La ubicación exacta de tus nuevos árboles se reducirá a lo que quieras de ellos. Plantar árboles al norte y noroeste de su casa puede proporcionar una protección contra el viento, mientras que plantarlos al oeste puede ayudar a proporcionar sombra, según la Fundación Arbor Day. Ambas empresas pueden reducir sus costos de calefacción y refrigeración.

También hay otras estrategias de ahorro de energía que incluyen vegetación, como plantar un arbusto para dar sombra a su aire acondicionado, que lo enfría y lo hace funcionar de manera más eficiente. Solo asegúrese de evitar plantar árboles debajo o cerca de las líneas de servicios públicos, ya que eso puede causar interrupciones en el servicio o riesgos de seguridad.

Toda esta charla en árbol puede inspirarte a comenzar a plantar donde sea que haya espacio abierto. Sin embargo, debido a que la propiedad privada es una cosa bajo el capitalismo por ahora, no puedes plantar árboles en cualquier lugar que desees. Si bien el planeta puede apreciar cinco árboles adicionales en el camino de entrada de al lado, su vecino no.

Cómo plantar un árbol, paso a paso

Ahora que ha elegido su árbol y su lugar, es hora de plantar el árbol.

Es poco probable que plantar semillas de árboles al estilo Johnny Appleseed te lleve a ningún lado, ya que muchos ni siquiera brotarán. En cambio, desea comprar plántulas, árboles jóvenes que ya tienen la edad suficiente para ser estables después de la siembra. El lugar donde los plantes dependerá de sus necesidades individuales, además de la función prevista para tu hogar; por ejemplo, los árboles grandes deben plantarse más separados.

Según la Sociedad Internacional de Arboricultura, la mejor época para plantar es durante la estación inactiva (después de que las hojas caen en otoño o antes de que las flores de primavera comiencen a florecer). Aquí te explicamos cómo hacerlo:

    Antes de comenzar a plantar, debe localizar todas sus utilidades subterráneas preguntando a su proveedor de utilidades.

  •  Cava un hoyo que no sea más profundo que el cepellón, pero el doble de ancho. No plantes el árbol todavía, ya que el siguiente paso es importante.
  •  Para probar el drenaje, llene el agujero con agua. Si no se drena dentro de las 24 horas, elija otro sitio, no desea que las raíces de sus árboles estén bajo el agua.
  •  Orienta tu árbol correctamente. Deje que la luz del tronco (la parte del tronco que se extiende hacia las raíces) se asiente sobre el suelo, para no sofocar el árbol. Manejando por el cepellón (no por el tronco), coloque el árbol en el suelo y asegúrese de que esté centrado y recto.
  •  Llene el orificio con tierra, sin empacarlo demasiado firmemente.
  •  La poda o eliminación de ramas muertas solo debe hacerse si es realmente necesario. Tampoco se requiere replanteo para todos los árboles, y debe consultar con un profesional antes de replantear el suyo.

Fuente: ComoPlantar

Como editar tus fotos de iPhone y Android para que se vean mejor

No importa si tiene el Samsung Galaxy S8 de gama alta, el económico Alcatel Idol 5S o incluso un viejo iPhone 6, es probable que tome fotos con su teléfono. Y si su teléfono tiene la mejor cámara o una cámara modesta, hay tres ajustes rápidos para que sus fotos se vean mejor, todo con el uso de la palabra F: Filtros.

Tantas aplicaciones de fotos

Antes de hacer su primera edición, sepa que hay cientos de aplicaciones para editar fotos que incluyen favoritos como Instagram, VSCO, PicsArt (Que puede descargar en picsartapp.com), PhotoGrid, etc. Puede usar esas aplicaciones o el editor de fotos predeterminado en su teléfono (iOS Photos o Google Photos) para hacer estos ajustes rápidos.

Acomodar tus fotos

Tal vez tomaste una foto en un ángulo extraño o tal vez estás tratando de enfocar perfectamente la imagen, ambos son casos en los que acomodar una foto puede salvar el día.

El acomodamiento de la foto le permite rotar una foto mientras hace zoom para cuadrar las cosas. El resultado es una imagen que está mejor compuesta y parece más útil. El enderezamiento funciona especialmente bien para fotos de personas, edificios y paisajes.

Comience con la foto que desea enderezar y siga estas instrucciones:

  •  App de fotos iOS: toca el ícono de controles slider, luego toca la herramienta Recortar. iOS enderezará automáticamente tu imagen. Para anular esto, simplemente deslice su dedo sobre la rueda derecha debajo de la foto.
  • Google Fotos: toca el ícono del lápiz y luego toca la herramienta Recortar.
  • Instagram: desde la pantalla de Filtro/Edición, toque el botón Editar y luego toque la herramienta Ajustar.
  • VSCO: después de importar su foto, toque el icono del control slider, luego toque una segunda vez en el icono del control slider y luego toque en la herramienta Enderezar.

Obtenga la exposición correcta

La configuración automática de las cámaras de algunos teléfonos puede hacer que capture demasiada luz, sobreexponiendo su foto (como cuando hace mucho sol). Otros teléfonos pueden hacer lo contrario y subexponer la imagen capturando muy poca luz (como en el interior de un restaurante).

Si su foto se ve demasiado oscura o demasiado brillante, utilice la herramienta de exposición (a veces llamada «Luz») para aumentar o disminuir el brillo general. Solo tenga cuidado de no hacer un cambio demasiado severo. Un pequeño ajuste va un largo camino. Para una solución más matizada, use las herramientas de luces y sombras. La herramienta de realces trae de vuelta solo aquellas áreas de la foto que son demasiado brillantes y las sombras solo sirven para las partes que son demasiado oscuras.

Para ajustar la exposición, comience con la foto que desea corregir y siga estas instrucciones:

  •  App de fotos iOS: toca el ícono de controles slider, luego toca la herramienta Ajustar (icono de control) y luego toca Luz. Puede ajustar el control slider de Luz hacia la izquierda o hacia la derecha para cambiar la exposición. O toque la flecha expandir para obtener controles individuales de exposición, iluminaciones y sombras.
  • Google Fotos: toca el lápiz, luego toca el ícono de controles slider y ajusta el control slider de Luz hacia la izquierda o hacia la derecha para cambiar la exposición. Toque la flecha de expandir para mostrar los controles individuales de exposición, iluminaciones y sombras.
  • Instagram: desde la pantalla de Filtro/Editar, toque Editar para acceder a las herramientas para resaltar y sombrear. La herramienta de brillo ajusta la exposición.
  • VSCO: toque el icono del control slider, luego toque una segunda vez en el icono del control slider para acceder a las herramientas de exposición, iluminaciones y sombras.

Colores

Algunos teléfonos, como el Samsung Galaxy S8, crean fotos con colores muy ricos. Otros teléfonos, como el iPhone 7 Plus, hacen que las fotos sean más fieles a la vida, pero a veces te dejan con ganas de sacar un poco más de color de tus instantáneas. La solución para ambos es ajustar la saturación.

Al igual que la exposición, cambiar la saturación un poco puede ser muy útil. Desatura demasiado las cosas y tu foto se vuelve en blanco y negro (lo que puede ser genial si eso es lo que quieres). Y si sobresatura una foto, puede parecer que estaba coloreada con marcadores fluorescentes.

Disminuir la saturación puede ayudar a mejorar las fotos tomadas con iluminación desagradable o cuando la piel de una persona se ve como un bronceado malo. Aumentar la saturación puede ayudar a que el color de las imágenes de los alimentos salga bien.

Para ajustar la saturación, comience con la foto que desea corregir y siga estas instrucciones:

  •  App de fotos iOS: toca el ícono de controles slider, luego toca la herramienta Ajustar (icono de control) y luego toca Color. Mueva el control slider de color hacia la izquierda o hacia la derecha para cambiar la saturación. Toque la flecha de expansión para obtener herramientas de color más específicas.
  • Google Fotos: toca el lápiz y luego toca el ícono de controles slider. Mueva el control slider de color hacia la izquierda o hacia la derecha para cambiar la saturación. Toque la flecha de expansión para obtener herramientas de color más específicas.
  • Instagram: desde la pantalla de Filtro/Edición, toque Editar para acceder a la herramienta de saturación.
  • VSCO: toque el icono del control slider, luego toque una segunda vez en el icono del control slider para acceder a la herramienta de saturación.

Edición de siguiente nivel

Estos son solo algunos consejos rápidos. Si quieres más formas de mejorar tus fotos, prueba con otras herramientas como PhotGrid, por ejemplo para hacer un collage de fotos con celhow.com/photogrid/ fácilmente. Además, muchos teléfonos de hoy en día pueden capturar fotos en formato RAW, lo que le brinda aún más libertad de acción para ajustar sus fotos después del hecho. Por supuesto, tomar mejores fotos con su teléfono en primer lugar ayudará a minimizar la necesidad de editarlas más adelante.