Arxiu d'etiquetes: esperança de vida

Activa’t i augmenta la teva esperança de vida

Un estudi dirigit per l’Institut Nacional de Càncer dels Estats Units ha determinat que l’activitat física està relacionada amb un augment de l’esperança de vida de fins a 4,5 anys, fins i tot en aquelles persones que tenen sobrepès –que inicialment tenen una esperança de vida més baixa– i aquelles que practiquen poc exercici. En aquest cas, tot és millor que res, tal com s’explica a l’article de La Vanguardia que recull els resultats de l’estudi.

De fet, els experts asseguren que és millor l’activitat física moderada que la d’alt nivell, si això suposa dedicar-hi més temps, encara que sigui a una intensitat més baixa. Continua la lectura de Activa’t i augmenta la teva esperança de vida