Arxiu d'etiquetes: abdominals

Treballar els abdominals

Després de l’espera, per fi ha arribat el dia. Aquest migdia tindrà lloc a la SA2 del SAF el taller d’abdominals! Si no us vau poder inscriure al taller, no patiu, ja que a continuació us presentem algunes de les nocions bàsiques que cal tenir en compe a l’hora de fer abdominals. Recordeu que és una activitat que podeu fer a casa i en qualsevol moment del dia, però sempre vigilant de fer-ho de la manera adequada per a no fer-vos mal i aconseguir els efectes desitjats. Continua la lectura de Treballar els abdominals