Arxiu de la categoria: M’ha dit un ocellet…

Valoració de salut gratuïta a la UME del SAF

cropped-littlefinger-varys2.jpg

Varys: Lord Baelish, permet-me un moment, sisplau.
Baelish: No has pas de demanar-m’ho. Pots parlar.
Varys: Ets de la broma, amic meu. Però veig que vas una mica coix.
Baelish: Vaig tenir una petit lesió mentre entrenava. Res greu, espero.
Varys: Encara pots caminar, oi?
Baelish: De moment, sí.
Varys: I per què no vas a la UME al SAF. Ets abonat encara?
Baelish: Doncs és clar que en sóc.
Varys: La Unitat Mèdica Esportiva del SAF no només t’ajuda amb la salut, la dieta i l’alimentació, sinó també a tractar lesions, dolors musculars i sobre entrenament.
Baelish: Carai! Que complet és aquest servei.
Varys: I tant! I també et poden fer una valoració bàsica de salut, de franc.
Baelish: Doncs ja em pots dir com, que m’interessa.
Varys: Has de reservar hora i omplir un formulari online o en paper. Pots reservar hora a l’espai que hi ha entre l’entrada de la piscina i la de la sala fitness, en un panell que hi ha a la paret, de la UME. Allà també hi trobaràs el formulari, que has de lliurar el dia i a l’hora que hagis reservat.
Baelish: I tens cap idea de quan es fan les visites? Sóc un home ocupat. Ara… No tothom pot dir el mateix…
Varys: Et noto menys perspicaç del normal. Serà la lesió?
Baelish: No fugis d’estudi i respon la pregunta… quins dies visiten?
Varys: Dimarts de 18 a 18.50 h. Cada visita dura 10 minuts.
Baelish: És bo saber-ho. Primer hi aniré per la lesió. I un altre dia per la valoració bàsica de salut gratuïta.
Varys: Aquesta és la perspicàcia digne del conseller de la moneda: aprofitar totes les ofertes.
Baelish: I què esperaves? Qui no ho aprofita és perquè no vol.
Varys: Aquí tens on pots reservar hora de cara a la lesió. I aquí, on podràs demanar-la per la valoració bàsica de salut gratuïta.
Baelish: Que estiguis al cas de tots els rumors, és d’agrair, Lord Varys.
Varys: Ja em retornaràs el favor ben aviat, n’estic segur.

On aparcar al SAF?

varys_dit petit GdS tall

Baelish: Lord Varys, volia comentar-te una cosa. És força urgent.
Varys: Força urgent? Podries haver-hi pensat abans.
Baelish: No disposo de tant temps lliure com tu, ho saps prou bé.
Varys: Sempre pots renunciar al càrrec que ocupes. I estigues tranquil, que no te’l prendré.
Baelish: Pensava que els teus ocellets t’haurien comentat que porto setmanes ocupat amb la tresoreria reial. Si els reis continuen gastant a aquest ritme, acabarem vagant pel desert com els dothrakis.
Varys: Ostres! No m’agradaria gens muntar a cavall tot el dia, sense banys ni perfums…
Baelish: Doncs ajuda’m amb el dubte que tinc.
Varys: Bé! Tot sigui per ajudar al rei.
Baelish: Moltes vegades els aparcaments propers al SAF estan plens. On estaciones tu el carruatge?
Varys: Jo hi vaig caminant, al SAF. Però et puc ajudar.
Baelish: Digues on puc estacionar i la propera vegada que ho necessitis seré jo qui t’ajudi.
Varys: Mira, si no hi ha places davant del SAF, pots estacionar a la part del darrera de les instal·lacions. I hauràs de caminar tan sols 5 minuts per arribar-ho.
Baelish: I com s’hi va?
Varys: Després de passar l’entrada del SAF aniràs cap a una rotonda. Tu has d’anar en direcció a les columnes, que acabaran quedant a mà esquerra. A la pròxima rotonda, abans de l’edifici de l’Eureka, gira a la dreta, la primera sortida. Llavors, pujaràs cap a una altra rotonda, prop de Medicina. Allà ja comences a tenir espais, hi ha un pàrquing força gran i, si vols acostar-te més encara, torna a girar a la dreta i baixaràs cap a la Facultat de Biociències i la de Dret. Allà encara hi trobaràs més places.
Baelish: Mai t’havia vist parlar tant!
Varys: No ho faig per tu. Ho faig per ajudar-nos a tots.
Baelish: I com puc arribar al SAF des d’allà?
Varys: Veuràs de seguida l’exterior de la sala fitness i la piscina, hi ha unes lones molt gràfiques. Hauràs de baixar per unes escales metàl·liques i passar per una passarel·la sobre la riera que va enganxada a l’edifici central, aquell que sembla un vagó de tren gegant.
Baelish: En definitiva, és com si hagués donat la volta.
Varys: Exacte. És una molt bona drecera i talles molt de camí a peu.
Baelish: No tens cap mapa on ho pugui veure? Una imatge val més que mil paraules.
Varys: I tant! I, pel mateix preu, també et dono el mapa per aparcar a l’altra banda, més a prop del poliesportiu.
Baelish: Moltes gràcies, amic.
Varys: No hi ha de què. Em conformo amb no haver de vagar pel desert.

mapa saf mapa poliesportiu

Entrenament personal per als consellers del rei

18muzoezqy6z1jpg

Varys: Lord Baelish, va tot bé?
Baelish: Sempre pot anar millor.
Varys: El conseller de la moneda descontent per com funcionen els seus negocis.
Baelish: Els negocis sempre poden ser més rendibles.
Varys: Gràcies als meus ocellets, sé el que pensa la gent de nosaltres, els consellers.
Baelish: Res de bo, segurament.
Varys: I saps què n’opinen dels teus negocis?
Baelish: M’estimo més no pensar-hi. Segur que la única cosa que veuen positiva és la meva forma física, que és envejable.
Varys: Doncs tens raó. Com ho has aconseguit?
Baelish: Senzill, amic meu. Vaig al SAF cada dia.
Varys: Jo també, però no acabo d’aconseguir el físic que volia.
Baelish: I per què no t’apuntes a una valoració d’entrenament personal?
Varys: I què és això?
Baelish: Pensava que els teus ocellets ho sabrien.
Varys: Ja veus que no.
Baelish: Un professional estudia les teves aptituds i planifica unes activitats i un ritme d’execució de les mateixes per ajudar-te a aconseguir els teus objectius.
Varys: Ostres, això m’interessa.
Baelish: L’entrenador, a més, t’ajuda en aspectes complementaris, com la salut, l’educació i l’aprenentatge.
Varys: Per això et veig tan alegre i jo vaig ben estressat, encara que no es noti.
Baelish: Hi ha diferents modalitats: sessions individuals de 30 o 60 minuts o entrenaments de 60 minuts en grups de 2, 3, 4 o més persones.
Varys: Carai, fins i tot els meus ocellets podrien posar-se en forma.
Baelish: A més d’un que conec li convindria…
Varys: Què deies? No ho he entès.
Baelish: Si contractes qualsevol servei d’entrenament personal, la primera sessió és gratuïta.
Varys: I què inclou aquesta… gratuïtat?
Baelish: Una entrevista personal, una valoració del tècnic i un primer entrenament personal de 60 minuts.
Varys: I on puc consultar-ho? Perquè ja saps que a les paraules, se les enduu el vent.
Baelish: Doncs pots consultar-ho aquí.
Varys: M’ho miro de seguida.