Arxiu de la categoria: Esdeveniments

I Cursa de la Vila Universitària

La Vila Universitària celebra els seus 20 anys i organitza enguany diversos actes, entre els quals es troba la I Cursa de la Vila, que se celebrarà el diumenge 16 de desembre de 2012 a les 11 del matí. Es tracta d’una activitat que pretén apropar el món de les curses al Campus de la UAB i que compta també amb un component solidari: la seva col·laboració amb La Marató de TV3.

El Campus és un lloc on estudiar i la Vila Universitària és un lloc on viure, però tot el conjunt engloba un espai on es poden realitzar diverses activitats lúdiques, entre elles sortir a córrer. La Cursa de la Vila pretén apropar aquesta realitat a tothom qui vulgui a través d’un recorregut de 5 Km que serà de tot menys pla. Continua la lectura de I Cursa de la Vila Universitària

Nutrició i activitat física: més de la meitat dels catalans tenen problemes de sobreprès

La societat catalana està cada vegada més conscienciada de la importància de practicar activitat física. Tanmateix, la setmana passada es van publicar els resultats de l’Enquesta de Salut 2011 i el número de persones amb problemes de sobrepès ha augmentat notablement. De fet, ja són més els catalans que pateixen aquests problemes que els que no ho fan.

El motiu? Una vida més activa no significa gaudir de millor salut si no es complementa amb bons hàbits d’alimentació. Podeu veure les dades exactes d’aquest estudi resumides en aquest article de Munideporte:

La Generalitat de Cataluña ha publicado la Encuesta de Salud 2011. Los datos indican que el 50,3% de la población, entre 18 y 74 años, sufre problemas de sobrepeso u obesidad, aunque el 80% considera que tiene un buen estado de salud.

El informe, elaborado por el Departamento de Salud, señala que, aunque solo el 20% de la población es sedentaria, el 88% no sigue las recomendaciones sobre buenos hábitos alimentarios, como la ingesta diaria de cinco piezas de fruta y verdura.

Continua la lectura de Nutrició i activitat física: més de la meitat dels catalans tenen problemes de sobreprès

Entrevista amb Andreu Benet: activitat física, sostenibilitat i medi ambient

La UAB ha rebut el premi PAAS 2012 pel projecte Campus Saludable. Es tracta d’un reconeixement al foment de l’adopció d’hàbits saludables mitjançant la pràctica regular de l’activitat física i una alimentació equilibrada. El projecte promociona al Campus aquelles activitats que permeten adquirir hàbits de vida més saludables, per la qual cosa el Servei d’Activitat Física ha estat un dels impulsors d’algunes activitats que s’han realitzat dins del marc d’aquest projecte.

No és el primer projecte d’aquest tipus en què participa el SAF. Recordem que fa pocs dies vam parlar de la Campanya d’Estalvi d’Energia impulsada per INDESCAT, de la qual també hem pogut parlar en una curta entrevista amb el director del Servei d’Activitat Física, Andreu Benet. Us animem a llegir-la i deixar-nos un comentari per a fer-nos conèixer la vostra opinió sobre la importància de la sostenibilitat i de la cura del medi ambient.

Continua la lectura de Entrevista amb Andreu Benet: activitat física, sostenibilitat i medi ambient