Resultats de l’enquesta del RunningTime

Ja tenim els resultats de l’enquesta del RunningTime, l’activitat oberta que es fa cada dimarts al migdia i en la qual un grup de persones amb ganes de córrer es reuneixen amb l’objectiu de fer esport en grup. El RunningTime ha funcionat els mesos de setembre i octubre, però ens agradaria tornar-lo a dissenyar de cara al gener per a poder-nos ajustar el màxim possible a les demandes dels corredors. És per això que us vam demanar que indiquéssiu a l’enquesta les vostres preferències i necessitats a l’hora d’anar a córrer.

Finalment, 49 persones ens han fet arribar les seves demandes a través d’un senzill qüestionari que pretenia conèixer els hàbits, la motivació i la disponibilitat dels usuaris interessats en aquesta activitat. Continua la lectura de Resultats de l’enquesta del RunningTime

Nutrició i activitat física: més de la meitat dels catalans tenen problemes de sobreprès

La societat catalana està cada vegada més conscienciada de la importància de practicar activitat física. Tanmateix, la setmana passada es van publicar els resultats de l’Enquesta de Salut 2011 i el número de persones amb problemes de sobrepès ha augmentat notablement. De fet, ja són més els catalans que pateixen aquests problemes que els que no ho fan.

El motiu? Una vida més activa no significa gaudir de millor salut si no es complementa amb bons hàbits d’alimentació. Podeu veure les dades exactes d’aquest estudi resumides en aquest article de Munideporte:

La Generalitat de Cataluña ha publicado la Encuesta de Salud 2011. Los datos indican que el 50,3% de la población, entre 18 y 74 años, sufre problemas de sobrepeso u obesidad, aunque el 80% considera que tiene un buen estado de salud.

El informe, elaborado por el Departamento de Salud, señala que, aunque solo el 20% de la población es sedentaria, el 88% no sigue las recomendaciones sobre buenos hábitos alimentarios, como la ingesta diaria de cinco piezas de fruta y verdura.

Continua la lectura de Nutrició i activitat física: més de la meitat dels catalans tenen problemes de sobreprès