CONOZCALIA

Mes: septiembre 2019

Personalizar ordenador

Trucos para personalizar tu ordenador

Personalizar el ordenado es la manera de colocarlo a nuestro gusto, esto se puede hacer con acciones muy sencillas. Con esto se puede cambiar el tipo y tamaño de letra, el tema de pantalla, el fondo de pantalla, decoración, la pantalla de bloqueo, el sonido de encendido y apagado, entre otros.

Los trucos para personalizar tu ordenador, permiten darle una mejor apariencia, un diseño cómodo y practico de usar, para que tengas un mejor rendimiento al momento de trabajar.

¿Cómo personalizar tu ordenador?

Personalizar el fondo de pantalla

Debes ubicar el botón de inicio o el buscador y localizas la configuración, pulsas el icono de personalización y seleccionas el fondo que prefieras. También puedes ubicar el menú emergente allí seleccionas fondo de la derecha y le das a cambiar opciones.

Desde allí se puede seleccionar cualquier fondo que se encuentre en el disco duro, además puede llenar la pantalla formando un mosaico o estirando la imagen, esto es posible gracias a “Elegir un ajuste”.

También puede buscar nuevos fondos de pantalla de muy buena calidad buscando en la web, hay muchos para descargar.

Personalizar fondo de pantalla

Personalizar el sonido de encendido y apagado

Para personalizar el sonido de encendido y apagado el archivo que queramos debe estar en formato.wmv y ser de tamaño pequeño. Cuando lo hayas seleccionado debes pulsar la tecla de Windows + R, y escribir “regedit”.

Después de realizada esa acción debemos ir a la siguiente carpeta: HKEY_CURRENT_USER/AppEvents/EventLabels/WindowsLogon. Cuando estés dentro, hacemos un doble clic en ExcludeFromCPL y poner value = 0.

Esto solo se hace para que Windows nos permita colocar el sonido que nosotros deseemos, lo que sigue es ir al escritorio. Allí debes hacer clic en el botón derecho y presionar el apartado de Personalización, cuando estés dentro, buscas temas, luego ajustes de sonido avanzado y seleccionas Windows Logon y Logoff.

Una vez hecho abrirá un explorador para seleccionar el sonido que habíamos guardado previamente.

Personalizar menú de inicio

Personalizar menú

Personalizando el menú de inicio podrás tener acceso fácilmente a todos los documentos o archivos que utilices frecuentemente. Para hacer esto busca configuración allí encontrarás la carpeta “Personalización” y seguidamente ubica en la barra del lado izquierdo “Inicio”.
Cuando estés dentro puedes hacer cualquier tipo de configuraciones, como las más usadas, las recientemente o sugerencias. También podrás agregar carpetas, las cuales aparecerán en la barra del lado izquierdo del menú.

Puntero del ratón e Iconos de escritorio

El Puntero del ratón e Iconos de escritorio se pueden personalizar desde el apartado Temas, para ello debes hacer lo siguiente:

Ingresa a Configuración, has clic en Personalización, y seleccionas Temas, seguidamente debes ir a “Configuración de Icono de Escritorio”:
Esto te permitirá seleccionar los iconos que deseas aparezcan en el escritorio, también puedes seleccionar un icono y después presionas “Cambiar Icono” lo cual te permite cambiar su aspecto.

Ingresando al apartado Temas también puedes ir a “Configuración del puntero del mouse”, esto te permite cambiar el diseño del cursor del ratón, para ello haces lo siguiente:

Escoges un Esquema con los cuales cambiarás todos los diseños y después en la sección personalizar puedes cambiar el tamaño y la forma de cada uno de los cursores. Para ello presionas uno y luego de das a Examinar.

Personalizar el Protector de pantalla

Ingresas a Configuración, luego seleccionas Personalizar, seguidamente Pantalla de Bloqueo. Después en la parte inferior ubicas la opción “Configuración de protector de pantalla”, con esta opción cambias la apariencia del protector de pantalla.

Personalizar el tamaño del texto

Para personalizar el tamaño del texto debe presionar el botón derecho en cualquier parte del escritorio que este libre y seleccionas “Configuración de Pantalla”. Aparecerá un deslizador en la parte central, lo mueves hacia la derecha y aumentaras el tamaño de los iconos, del texto y de cualquier otro elemento.

Cuidar piel con ácido retinoico

Beneficios del Acido Retinoico

Los signos del envejecimiento, el acné o cualquier tipo de afección que marque nuestro rostro, puede ser todo un problema. En el mercado existen una infinidad de cremas y productos que dicen poder arreglar de forma rápida y sencilla las marcas que con el tiempo pueden salir en nuestro rostro.

Uno de los problemas de estas cremas, es que por lo general el proceso de recuperación no es natural, a diferencia del ácido retinoico, el cual ayuda a estimular el colágeno natural del cuerpo, el ácido hialurónico y aclarar las manchas de forma natural.

¿Cuáles son los beneficios del ácido retinoico?

1.    Ayuda a promocionar la síntesis de colágeno:

El colágeno es la sustancia que ayuda a que la piel pueda verse sana y con firme, esta evita que las arrugas se formen, y si ya posees estas arrugas, hace que las mismas desaparezcan en poco tiempo.

2.    Cierra el poro:

La principal causa de acné es la abertura de los poros, puesto que si se mantienen siempre abiertos, quedan expuestos a que la suciedad ingrese en ellos. Los muy conocidos “puntos negros” se generan por este ingreso de basura en el poro, la cual se encapsula y comienza la formación de esa masa que todos conocemos.

El ácido retinoico, es perfecto para poder cerrar los poros y mantener tu rostro lejos de la acumulación de suciedad en ellos. Una buena recomendación en este sentido es retirides, ya que es uno de los mejores tratamientos con ácido retinoico para las cicatrices que dejan las marcas de acné.

Cerrar poros

3.    Revierte el foto envejecimiento:

El envejecimiento es algo por los que todos pasaremos en un determinado momento, y a pesar de que no puede ser reversible, podemos lograr que los signos del mismo se retrasen bastante, haciendo uso del ácido retinoico.

4.    Favorecen la renovación celular:

Nuestro cuerpo es un conjunto de células que trabajan en perfecta armonía, sin embargo, al pasar el tiempo, la creación de algunas células disminuye, por ejemplo las que ayudan a mantener firme nuestra piel, es por ello que este producto ayuda a que las células se mantengan en una constante regeneración.

5.    Incrementa la hidratación de la piel:

Una piel hidrata se puede ver a distancia, puesto que posee un mejor color, una gran suavidad y por supuesto una firmeza inigualable, esto puedes lograrlo aplicando ácido retinoico en el rostro o en la zona que se encuentra afectada.

6.    Elimina las manchas de la piel:

Las manchas de nuestra piel pueden ser un gran problema, puesto que las mismas son estéticamente incomodas, sin embargo, uno de los métodos naturales es la aplicación de ácido retinoico, puesto que el mismo ayuda con la pigmentación de la piel, haciendo que tengas una buena firmeza y eliminando las manchas.

¿Cómo podemos aplicar el acido retinoico?

La aplicación de este producto es realmente sencillo, solo debes aplicarla en la zona que deseas tratar, esto por medio de una capa delgada de crema. Lo más recomendado es poder aplicar esto en la noche, para que pueda durar al menos 6 a 8 horas.

Al levantarte debes retirar la crema con abundante agua y jabón para eliminar el exceso de grasa.

Seguidores de Instagram

Claves para aumentar los seguidores de Instagram

Actúa como una red social y sus usuarios también pueden aplicar gran diversidad de efectos fotográficos. Principalmente se usa Instagram para compartir fotografías y videos con tus amigos o seguidores.

Es una red es de carácter visual, por lo que lo que más destaca es la calidad del contenido subido. En breve daremos al lector algunos tips y consejos para aumentar los seguidores en esta red social.

Consejos para conseguir seguidores en Instagram

Expertos en el tema han descifrado consejos para conseguir más seguidores en Instagram. A continuación compartimos algunos de estos.

  1. Comparte contenido interesante
  2. Comparte tu cuenta de Instagram en otros medios de comunicación
  3. Crea una biografía y un perfil increíble
  4. Crea una estrategia bien pensada en Instagram
  5. Crea una historia de marca y estilo que sean consistentes
  6. Define tu audiencia meta
  7. Intenta compartir tu contenido
  8. Promociona tu presencia en Instagram en otras redes sociales
  9. Utiliza hashtags relevantes
  10. Utiliza las tarjetas de identificación de Instagram

Beneficios que Instagram ofrece para aumentar seguidores

Uno de los grandes beneficios que esta red social ha traído a sus usuarios es la posibilidad de ganar dinero con las publicaciones y los seguidores. Debido al gran impacto cultural que Instagram ha tenido en el público, en la actualidad esta es una red social que funciona muy eficientemente para promover nuevos talentos y servicios.

Es por esto que muchas empresas se enfocan en la cantidad de likes o seguidores que tengan ciertos usuarios para promocionar su producto o empresa y de esta manera aumentar su target, contratando a dicho usuario para que haga la publicidad de lo que la empresa desee vender al público.

Hacer crecer instagram

¿Qué significa comprar likes en Instagram?

El hecho de comprar likes Instagram es más común de lo que se piensa. Actualmente es habitual entre los influencers emplear este tipo de servicio con empresas de renombre en el sector.

La ventaja de adquirir específicamente likes de EEUU o países latinos permitirá aumentar el número de likes haciendo uso de perfiles con un aspecto mucho más real al habitual.

A pesar de que muchas personas piensan que el realizar esta práctica supone un riesgo debido a que está en contra de las normas de Instagram, esto es muy común y seguro.

Trucos e ideas para tener más seguidores en Instagram

Además, presentamos algunas ideas para un perfil atractivo en Instagram que te servirán para atraer más seguidores y tener un mejor manejo de la red social.

  1. Activa el perfil con emoticones: Para que el perfil se vea más atractivo y agradable puedes agregarle emoticones.
  2. Descarga publicaciones: Mediante el uso de una aplicación externa, descarga las fotos y videos que hayan publicado otros usuarios. La aplicación es InstaSaver.
  3. Edita publicaciones: Para cambiar y actualizar el perfil.
  4. Elimina etiquetas: En el perfil toca el ícono de la etiqueta (las publicaciones en las que estamos etiquetados).
  5. Quita la ubicación de una publicación: Si no queremos que aparezca, simplemente utilizamos el truco número 6 para ello.
  6. Reenvía fotos de forma privada a tus seguidores: Accede a la foto o video que quieres enviar.
  7. Sigue a los famosos: Elige una cuenta de Instagram de alguien popular, síguelo y deja de seguirlo varias veces.
  8. Utiliza los filtros de Instagram sin publicar: Guarda en la galería estas fotos con los filtros aplicados sin haberlas publicado.
  9. Ve fotos y videos a los que has hecho Me gusta: Ordena, cronológicamente, fotos y videos.
Zumos detox

La importancia de los zumos detox y los que más vitaminas contienen

Disminuir de peso, es un problema que tienen muchas personas, y esto no se debe simplemente a lo estético, sino a que las complicaciones de salud que puede tener una persona con sobrepeso son realmente peligrosas, pero dentro de todas las dietas ¿Cuál es la más efectiva en la actualidad?

Las dietas datos, se han convertido en uno de los métodos más revolucionarios y efectivos para la pérdida de peso, y no solo eso las dietas detox contienen propiedades excelentes para tu cuerpo, desde desintoxicar, hasta incrementar la energía, es por ello que hoy estaremos ofreciéndote todos los beneficios de estas dietas, y los mejores zumos detox.

¿Cómo saber cuándo necesitas una dieta detox?

Entre los síntomas más determinantes para comenzar a realizar una dieta con zumos naturales detox tenemos:

  1. Dolores de cabeza
  2. Estrés y/o cansancio crónico
  3. Falta de energía y de vitalidad
  4. Mal humor
  5. Piel apagada, seca y sin brillo
  6. Problemas digestivos
  7. Sobrepeso

Cuando hacer dieta detox

¿Cómo funcionan las dietas detox?

Eliminar lo que no se necesita siempre es bueno, por lo tanto las dietas detox estará favoreciendo con la eliminación de organismos no deseados en nuestro cuerpo, la cual estará ayudando a la pérdida de peso de la manera más natural y saludable y asimismo poder tener otra gran cantidad de beneficios que mencionaremos más adelante.

Y es que el cuerpo de manera natural elimina las toxinas, pero, con una dieta con zumos detox estaremos acelerando el proceso de eliminación en órganos como los riñones, hígados, colon y muchos más.

¿Cuáles son los beneficios de la dieta detox?

  1. Ayudar a regular tu tránsito intestinal, ya que los alimentos que consumirás en este tipo de dietas pueden contener buenos niveles de fibra.
  2. Disfrutar de un mejor sueño y descanso: un cuerpo sano es un cuerpo que puede descansar, y un cuerpo que descansa es un cuerpo que puede disfrutar de las propiedades renovadoras del sueño.
  3. Eliminar la retención de líquidos es una de los principales objetivos dentro de una dieta datos, ya que las mismas tienen propiedades diuréticas, y las propiedades diuréticas se convierten en una fuente de eliminación de todo ese líquido retenido dentro de nuestro cuerpo.
  4. Incrementar tus niveles de bienestar y vitalidad.
  5. Mejorar tu aporte nutricional, y es que no es lo mismo un alimento que un nutriente, con la dieta detox, estarás recibiendo el aporte nutricional ideal para tu cuerpo.
  6. Rehidratar tu piel, las propiedades nutricionales, no solamente se pueden ver a nivel del peso disminuido, sino que también sirven perfectamente para mejorar tu aspecto físico, algo que es realmente importante, ya que una piel hermosa es un sinónimo de salud.
  7. Reiniciar tu cuerpo sin poner en riesgo tu salud, y es por ello que se convierte en la mejor forma de poder restablecer un nuevo estilo de vida, uno más sano y mejor para ti.
  8. Sentirte más ligera, y es que la dieta detox permite disminuir considerablemente tu peso, por lo tanto, mantenerte en tu peso ideal es uno de los principales beneficios de esta dieta.

Los mejores zumos detox

Zumos naturales

Frutos Rojos:

Los frutos rojos, son buenos para darle energía al cuerpo, así como para subir valores sanguíneos. Para la preparación de este zumo, necesitarás:

Ingredientes:

  1. 1 cucharadita de semillas de sésamo (5 g)
  2. 2 cucharadas de espirulina en polvo (20 g)
  3. Arándanos 75 g (½ taza)
  4. Frambuesas 75 g (½ taza)
  5. Fresas 85 g (½ taza)
  6. Moras 75 g (½ taza)

Preparación:

La preparación es bastante sencilla, solo debes colocar todos los ingredientes dentro de una licuadora, y agregar el nivel de agua que consideres.

Batido de perejil:

Este es uno de los mejores batidos para perder peso, puesto tiene propiedades antioxidantes y propiedades diuréticas, para ello necesitarás.

Ingredientes

  1. ¼ taza de jugo limón (62,5 ml)
  2. 1 manzana verde
  3. 1 plátano
  4. 2 tazas de agua (500 ml)
  5. 45 g de perejil fresco
  6. 6 dátiles

La preparación es realmente sencilla, necesitas colocar todos los ingredientes dentro de la licuadora, y procesarlos por poco tiempo, que queden algunos pequeños pedazos que aporten fibra al zumo.

Psicopedagogos

Funciones de los psicopedagogos y diferencias con los psicólogos

Las diferencias principales entre los psicopedagogos y los psicólogos es que la primera en sí, no se trata de una carrera por si sola, la psicopedagogía es una especialización de la psicología, magisterio o pedagogía.

Si hablamos de la psicología debemos decir de que se trata de un estudio de la mente y el comportamiento de los seres humanos. Esta es una carrera la cual abarca una gran cantidad de subdisciplinas, entre ellas podemos encontrar la psicología clínica, social, de las organizaciones, etc.

Ahora bien, si nos dedicamos a hablar de la psicopedagogía debemos decir que esta se centra en el estudio del aprendizaje de ser humano a lo largo de su vida. Por lo que podemos decir que sus diferencias recaen en que la psicología tiene una visión mucho más amplia en todos los aspectos de la vida humana, la psicopedagogía se centra en el proceso de aprendizaje.

Psicopedagogo

Que son los psicopedagogos

Muchas veces no se suele tener bien claro que es un psicopedagogo y suele ser descrito como un “psicólogo para niños”. Y esto es incorrecto, esta es una de las ramas de la psicología que centra su trabajo en el estudio de los fenómenos psicológicos para determinar cuáles son los mejores métodos didácticos y pedagógicos.

Un psicopedagogo se ocupa del estudio de todo aquello que influye en los procesos de aprendizaje, tanto en niveles cognitivos, como en los niveles de rendimiento y emocional.

La principal característica de los psicopedagogos es que pueden detectar las dificultades en el aprendizaje del individuo. La detección de estos problemas es mediante a evaluaciones completas con el uso de test de inteligencia estándar, lenguaje, racionamiento, lateralidad, etc. las cuales son las que aportan la información necesaria que termine por descubrir debilidades y fortalezas.

Qué es la psicología

En sus inicios la psicología fue creada por la fascinación de los científicos de conocer un poco más la mente humana. En un principio los estudios mentales y del comportamiento eran realizados por la filosofía. Es por ello, que un psicólogo es un experto que puede definir los procesos mentales y del comportamiento.

Qué es la psicología

El alcance de la psicología es enorme. Aunque en sus inicios sus raíces provenían de la filosofía, en la actualidad se trata de una disciplina de la ciencia de la salud por si sola, la cual cuenta con la capacidad de influir en otras disciplinas y ser influenciada por ellas.

La psicología es la ciencia que estudia la personalidad, el desarrollo, la educación, las alteraciones, las interacciones sociales y casi cualquier aspecto de la vida del ser humano.

De la misma manera en la que aprendemos de la psicología, también existen otras ramas de las que posiblemente escucharemos como las “escuelas de la psicología”. Esto son los diferentes enfoques utilizados para los análisis y exámenes del ser humano en el último tiempo. Algunas de estas escuelas son el conductismo, psicología humanista, el psicoanálisis y Gestalt.

¿Cuál es la diferencia entre la psicopedagogía y la psicología?

En resumidas cuentas, la psicología es la ciencia que se encarga de estudiar el comportamiento y los procesos mentales del ser humano, mientras tanto la psicopedagogía es la ciencia que se encarga de estudiar los procesos de aprendizaje.

Esto quiere decir que la psicopedagogía es el estudio del proceso de aprendizaje del ser humano durante toda su vida, mientras que la psicología se encarga de los estudios y exploraciones de las actividades de los seres humanos durante toda su vida, esto quiere decir que la psicología es una ciencia genérica, mientras que la psicopedagogía es una disciplina mucho más específica.

 

Desarrollo del embarazo

Los cambios que se producen durante el desarrollo del embarazo

La gestación es ese período en el cual comienza la Maternidad. Unos meses llenos de expectativas, ilusión, cambios y algunos malestares. En estos nueve meses, se incluyen varias semanas y sin duda la mujer nota las modificaciones que sufrirá su cuerpo e incluso su ánimo

Cambios durante el embarazo

Primeras semanas de embarazo

Primeras semanas: durante las primeras semanas, la gestación se hace muy notoria, en primer lugar, por la falta de la menstruación, lo cual es uno de los primeros signos del estado de gravidez.

Además en estas semanas se comienzan a sentir los síntomas del embarazo, como lo son mareos, náuseas, antojos, fatiga o dolor de cabeza. Tomando en cuenta que estos se generan principalmente por los cambios hormonales y suelen variar de una mujer a otra.

Segundo trimestre de embarazo

Semanas luego del cuarto mes: luego de este período, comienzan a disminuir los síntomas iniciales, tales como los mareos y nauseas. En este período, los senos adquieren mayor tamaño y comienza la producción de calostro.

En las semanas correspondientes al sexto mes de embarazo algunas mujeres manifiestan molestias por presiones no dolorosas, las cuales se denominan contracciones de Braxton Hicks y son normales durante ese período, como preparación del organismo para los meses siguientes.

En estos meses, también pueden sentirse mejor los movimiento del bebé, el cual comienza a dar las famosas pataditas.

semanas de embarazo

En estas semanas es importante aumentar el cuidado y la hidratación de la piel, pues al estirarse esta se generan las estrías.

Tercer trimestre de embarazo

Semanas del último trimestre: desde las semanas correspondientes al séptimo mes, el útero se expande y por tanto, comienzan a sentirse con mayor frecuencia molestias en la espalda.

Asimismo, debido al crecimiento del pequeño, ya en las 31 semanas de embarazo respirar se hace más complicado, por el desplazamiento de los órganos. Por esta dificultad es probable que se sienta más cansancio al hacer tareas simples.

Además se hace visible la aparición de varices en las piernas, así como también las hemorroides, estas particularmente suelen ser muy molestas y pueden picar y sangrar.

Las molestias estomacales también son comunes, así como la acidez y el estreñimiento. Igualmente, es común que al hacer algún tipo de movimiento brusco como estornudos o risas, se produzca algún escape de orina, por la presión que existe sobre la vejiga.

Últimas semanas de embarazo

Semana 39, recta final: cuando se llega a la semana 39 ya es el momento de finalizar el embarazo. En esta semana es posible que caminar sea todo un reto, por el peso del bebé en el útero, asimismo se necesitará asistencia en tareas cotidianas como vestirte.

En esta semana, las contracciones serán compañeras diarias, causando molestias tales como dolor y calambres en las extremidades inferiores. Es posible presentar también síntomas como vómitos y nauseas.

En esta semana, es necesario hacer revisión médica por lo menos cada dos días con el propósito de comprobar las posibilidades de que el parto se genere naturalmente. Y es que aunque aún puedes esperar, no puede dejarse pasar el tiempo.

De este modo, en algunos casos, en esta semana el médico recomendará la inducción del parto si existen razones médicas para ello.

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