Blog de les Escoles Esportives UAB*

Archive for the category Activitat Física

Nov 23 2012

Com atacar l’obesitat infantil fent activitat física: vine a provar el FitKids al SAF!

El percentatge de nens amb obesitat ha augmentat molt els darrers anys als països desenvolupats, amb Malta com a país que presenta un nivell més alt d’obesitat infantil i els Estats Units en segona posició, segons aquest article publicat al web d’IDEA (Health & Fitnnes Association).

Cal que ens fem conscients de la magnitud d’aquest problema, ja que els nens obesos poden arrossegar les conseqüències de ser-ho durant tota la vida, patint un nivell de lípids anormal, inflamació crònica, malalties cardiovasculars i altres problemes de salut seriosos. Tot això, sumat als efectes psicològics que comporta ser el nen gras a l’escola, posen en perill tant la salut física com mental del nen o de la nena.

Pel que fa a les causes de l’obesitat infantil, encara queda molt per a estudiar, però les més clares en el moment actual són la reducció d’activitat física a les escoles, les activitats sedentàries a què dediquen el seu temps lliure els nens i les nenes (mirar la televisió, utilitzar l’ordinador o jugar a videojocs) i altres factors relacionats amb l’entorn, com la manca d’espais lúdics al carrer que es considerin llocs segurs. Continue Reading »


No hi ha comentaris

Nov 20 2012

Com més activitat física, millors notes en matemàtiques i millor capacitat de lectura

Posted in Activitat Física, Nens, Salut |

Nombrosos investigadors han trobat repetides vegades una estreta relació entre el nivell de forma física dels nens i el reu rendiment escolar, ja que l’activitat física té un fort impacte sobre totes les àrees del cervell. Un estudi realitzat per la Universitat del Nord de Texas ha demostrat que mantenir un cor i uns pulmons sans és un dels factors més importants que ajuden a aconseguir bones notes en matemàtiques i milloren la lectura dels nens durant l’escola primària.

Partint d’aquests resultats, els experts demanen que es reexaminin tots aquells límits que es puguin trobar els estudiants a l’hora d’involucrar-se a les classes d’educació física. Al mateix temps, s’han demostrat altres connexions entre l’exercici físic dels adults i la seva salut mental, de manera que l’activitat física hauria d’esdevenir una rutina per a tota la família. Si els adults es mantenen en forma, els fills també ho faran: cal mantenir-los en moviment a través de la vida familiar.

Si voleu saber com podeu mantenir-vos en forma fàcilment i mantenir actius els nens, us convidem a llegir l’article sencer.


No hi ha comentaris

Mai 17 2012

Jornada de cloenda. Curs 2011/2012

Hola a tots i totes!

Ens apropem al final del curs de les escoles esportives UAB i volem acomiadar-nos amb les jornades de cloenda de les diferents escoles esportives.

Cada una de les escoles farà una jornada de cloenda. Podreu trobar tota la informació als diferents enllaços:

·Escoles de bàdminton i tennis

·Escola de futbol

·Escola de natació nadons

·Escola de natació

També us volem convidar a la jornada recreativa a l’aigua que tindrà lloc el

dissabte 26 de maig de les 10h a les 12h a la piscina del SAF.

Per evitar problemes d’aforament us recomanem que vingueu a la jornada respectant el vostre horari de classe.
Trobareu la informació a l’enllaç superior de l’escola de natació.

Esperem tornar-vos a veure el curs vinent!

Fins aviat!


No hi ha comentaris

Next »