Arxiu de la categoria: Saludable

Reduir prop d’un 40% el risc de patir càncer és molt senzill i l’únic que es necessita és voler fer-ho.

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

Els hàbits saludables NO són …  Ni fer un mínim de 60 flexions, 30 dominades i 120 abdominals al dia.  Ni que cada àpat es compongui d’amanida i peix bullit.  Ni sortir de casa a partir de … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Consells per prevenir la grip

Aquesta galeria conté 2 fotografies.

La millor manera de protegir-se i evitar la propagació de la grip és la vacunació i seguir unes bones pràctiques d’higiene. Això ajuda a disminuir la transmissió del virus i és l’acció més efectiva per protegir-se i protegir els altres.   Mesures … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Factors protectors i factors de risc

La nostra salut emocional pot veure’s afectada per molts factors, alguns dels quals la reforcen (anomenats factors protectors) i d’altres l’afecten de forma negativa (anomenats factors de risc). D’alguna manera, podríem dir que aquests factors ens farien més forts o … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Ja ens podem inscriure!

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

  Reservem-nos el 14 de desembre per la cursa solidària UAB en suport a la Marató de TV3, enguany a favor de les malalties del cor. Un recorregut de 9km corrent, un de  5km caminant i un altre de 480 … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Migdies al campus: caminades 2014/2015

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

La iniciativa Migdies al campus aprofita la xarxa de camins del campus de Bellaterra per a proposar caminades d’uns 4 km per diferents indrets poc coneguts del campus. Enguany es faran dues caminades per trimestre. Punt de trobada: davant de l’Hemeroteca. … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

La insuficiència cardíaca en el Congrés Europeu de Cardiologia

Aquesta galeria conté 2 fotografies.

Metges, investigadors i professionals del sector farmacèutic han parlat de tractaments pioners i han intercanviat les últimes dades en recerca i tècniques quirúrgiques. Els resultats d’estudis presentats al Congrés Europeu de Cardiologia (ESC) -el més important del món -, “canviaran” … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Millora la teva condició física amb un circuit d’exercicis de 7′ de durada

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

L’  American College of Sports Medicine’s Health proposa aquest circuit de 12 exercicis bàsics com a entrenament diari per millorar la teva condició física i mantenir el to muscular.   Estris: una cadira, una paret i el pes del teu propi cos. … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari