Arxiu de la categoria: Activitat física

Troba els teus GERMANS DE SAF

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

El SAF ofereix fins al 28 de febrer una promoció adreçada a la Comunitat Universitària, i en especial als i a les estudiants, perquè puguin abonar-se en grup (de 2, 3 o 4 persones), a un preu molt especial, de … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Ja ens podem inscriure!

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

  Reservem-nos el 14 de desembre per la cursa solidària UAB en suport a la Marató de TV3, enguany a favor de les malalties del cor. Un recorregut de 9km corrent, un de  5km caminant i un altre de 480 … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Migdies al campus: caminades 2014/2015

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

La iniciativa Migdies al campus aprofita la xarxa de camins del campus de Bellaterra per a proposar caminades d’uns 4 km per diferents indrets poc coneguts del campus. Enguany es faran dues caminades per trimestre. Punt de trobada: davant de l’Hemeroteca. … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Millora la teva condició física amb un circuit d’exercicis de 7′ de durada

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

L’  American College of Sports Medicine’s Health proposa aquest circuit de 12 exercicis bàsics com a entrenament diari per millorar la teva condició física i mantenir el to muscular.   Estris: una cadira, una paret i el pes del teu propi cos. … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

L’alimentació i l’activitat esportiva

Aquesta galeria conté 8 fotografies.

L’èxit en la pràctica de l’activitat esportiva és el resultat de la suma d’una sèrie de factors com l’entrenament, un bon estil de vida, factors psicològics i una dieta adequada a l’activitat física que es practica. Els aliments que ingerim ens … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Coneix el teu estil de vida 3; valora el teu interès per la pràctica

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

Valora amb aquest qüestionari -si ho desitges- el interès que tens per fer activitat física  i el grau de pràctica que porta incorporada la teva activitat laboral. El qüestionari segueix “el model dels estats de canvi” pel que fa a l’adopció d’una … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Programa exitós per reduir l’obesitat infantil a les escoles

Aquesta galeria conté 2 fotografies.

El treball, dut a terme per investigadors de la URV, la UAB i l’Hospital Universitari Sant Joan de Reus, posa de manifest que, després de 28 mesos d’intervenció, la prevalença de l’obesitat s’ha reduït en un 2,36% en els nens … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

Xarxa de camins del campus de Bellaterra

Aquesta galeria conté 1 fotografia.

La xarxa de camins està formada per sis rutes que s’endinsen per les tres petites valls formades per les rieres de Can Miró, Can Magrans i Can Domènec, i que constitueixen bona part del nostre campus. Cadascuna de les rutes que … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari

10 trucs per ser més actius a la Universitat

Aquesta galeria conté 3 fotografies.

Pautes per un estil de vida més actiu, també a la Universitat L’activitat física a totes les edats   Esport i estudi    

Més galeries | Envia un comentari

II Gran Premi UAB-O, cursa d’orientació al campus UAB

Aquesta galeria conté 12 fotografies.

El Campus de la Universitat Autònoma de Barcelona va acollir el passat 1 de maig la celebració del Campionat de Catalunya Universitari d’orientació dins del II Gran Premi UAB-O. Més de 200 atletes de diferents edats han participat en aquesta … Continua llegint

Més galeries | Envia un comentari