10 consells alimentaris per a festes infantils

fetses infantilsFestes divertides i saludables

Les festes i celebracions són moments molt especials per als infants i les seves famílies. Compartir una estona agradable i divertida, jugant i menjant amb els amics i familiars, és una bona manera de celebrar l’aniversari, els assoliments esportius, les cloendes de curs i moltes altres ocasions especials a la vida quotidiana dels més petits. El més important de les festes infantils és que els nens i les nenes es trobin en un entorn on juguin plegats i amb alegria.

Amb petites idees, trucs i receptes, els infants podran gaudir d’una oferta de begudes i aliments deliciosos i saludables; al mateix temps, evitarem que els adults hagin d’intervenir restringint o limitant la ingesta d’aliments superflus, que no convé que es consumeixin en excés.

1. Els aliments també estan de festa!

Decorem els plats i aliments, i servim propostes originals i divertides.
  • Decorem els aliments per a l’ocasió posant-hi per sobre làmines d’ametlles, coco en pols, fulles de menta, encenalls de xocolata, fruites del bosc, etc.
  • Donem formes diferents als sandvitxos, fruites i verdures fent servir, per exemple, motlles de formes variades.
  • Servim plats i aliments originals i poc habituals fent servir ingredients nous per a receptes tradicionals, o incorporant propostes noves al costat de plats ben acceptats.

2. Posem-hi colors!

A les festes tot és de colors alegres i variats: globus, banderoles, serpentines, confeti, etc. Fem que els aliments hi vagin de conjunt.

3. Traiem-ne el màxim profit

Amb alguns consells de conservació i preparació dels aliments, farem que tinguin més bona presència i siguin més ben acceptats.

4. Propostes salades que vénen sempre de gust

Proposem algunes receptes interessants i fàcils de preparar.

5. Propostes dolces per a tots els gustos

Pa de pessic, gelats de suc de fruita, sorbets…

6. Per beure saludablement

Per hidratar-se i refrescar-se amb gust!

7. Aliments segurs, diversió assegurada

Quan preparem aliments per a grups d’infants, la higiene i les normes de seguretat alimentària són especialment importants.

8. El moment més especial… el pastís d’aniversari!

Convertim la preparació del pastís en una activitat lúdica a la cuina!

9. Ens divertim i aprenem jugant!

Pintures, disfresses, pilotes, tambors, matalassos i coixins… que divertit!

10. És important donar un bon exemple!

Juguem amb els infants i evitem l’alcohol i el tabac.
Aquesta entrada ha esta publicada en General. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.