Archivo de la categoría: Información

La dieta de la felicidad

La mayoría de las personas tienen la costumbre de relacionar la palabra dieta con solo perder peso o comer de menos, en realidad la palabra dieta según Wikipedia significa: “nutrientes que se absorben luego del consumo habitual de alimentos”. Etimológicamente … Sigue leyendo

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Dile adiós al estrés

Mantén la calma ante cualquier situación, se piensa mejor con cabeza fría. Una vida llena de estrés puede desencadenar serias consecuencias, hoy en día el estrés forma parte de nuestras vidas, debido a la carga de trabajo y el acelerado … Sigue leyendo

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Felicidad y Gratitud

¿Sería lo mismo ver a Robin en una serie animada sin Batman? o al contrario, ¿verdad que no? los dos se complementan perfectamente, independientemente si te gusta o no la serie existen muchos ejemplo donde se aplica lo similar, Sherlock … Sigue leyendo

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Modelo cognitivo-conductual de la depresión

El modelo cognitivo-conductual ofrece una explicación de la depresión que contempla la influencia diversas variables en el desarrollo y mantenimiento de este trastorno. La depresión puede aparecer por diversos motivos. Generalmente se contempla como desencadenante una pérdida de reforzadores, haciendo … Sigue leyendo

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Manejo dele en la terapia de pareja

El estrés es un elemento muy a tener en cuenta hoy en día. En muchas ocasiones las parejas se ven al límite de la ruptura debido a que no saben cómo llevar su relación. En una época de crisis como … Sigue leyendo

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Autoayuda

La autoayuda es sin lugar a dudas una de las mejores formas de afrontar alguno de los muchos problemas que se dan en la vida. Es un tipo de terapia psicológica que ejercemos nosotros mismos, muchas veces gracias a un … Sigue leyendo

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Abordaje sistémico de la terapia de pareja

La terapia de pareja, también conocida como terapia sistémica, es un enfoque que trabaja con las familias y los que están en las relaciones íntimas para fomentar el cambio. Estos cambios son vistos en términos de los sistemas de interacción … Sigue leyendo

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